2025年1月

2025年1月4日

はじめに自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。土曜日は、オススメの本をご紹介。今回は以前から気になっていた松生恒夫さんの著書「腸にいい習慣ベスト100」です。直接購入したい方はこちらをクリック↓ […]

2025年1月3日

はじめに自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。さて、三が日も終わり、そろそろ日常に戻りたくなっている頃でしょうか？私事ですが、夫が風邪をひいてしまって思いがけずのんびりな年末年始を過ごしてしまったの […]

2025年1月2日

はじめに自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。今日は木曜日、心のつぶやきの日。とは言っても、1/2でまだまだ年始気分なので、今回は新年にふさわしく「新しい挑戦のタイミング」について思うことを書いてみ […]

2025年1月1日

はじめに自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。さてみなさん、気持ちも新たに今年はどんな年にしようと思っていますか？1年の抱負を […]