2025年2月

健康に関する習慣
キムチを食べる習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段からキムチをよく食べる方ですか?そのまま食べてもおいしいし、豚キムチなど料理にも使えて便利な食材ですね。 今回は「キムチを食べる」という […]

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お知らせ
川口市で女性起業!ウーマンビジネスプランコンテスト(BIZCON)挑戦記と実行委員の想い

川口市で起業を目指す女性へ!「ウーマンビジネスプランコンテストBIZCON in Kawaguchi」ファイナリスト特別賞受賞の体験談や中小企業診断士の支援、実行委員としての想いなど地域で挑戦する起業家のリアルをコーチが紹介します。

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生活に関する習慣
続けている習慣を見直す習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、長く続けている習慣はありますか?ルーティンになっていると自然にできてしまうので手放すタイミングも難しいですよね。 今回は「続けている習慣を見 […]

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生活に関する習慣
オススメを試してみる習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、テレビやネット、友人知人からのオススメを積極的にチャレンジする方ですか?新しいスイーツやファッションなど、流行りのものを知って試してみるのは […]

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生活に関する習慣
新しい自分に出会う!「ヘアスタイルを変える」思い切ったイメチェンで自信をつける習慣

いつもと同じ髪型に満足していませんか?髪型を変えて自信と魅力を引き出す「ヘアスタイル習慣」を解説!アシンメトリーや刈り上げに挑戦した実体験や、理想の画像を使った失敗しない美容師へのオーダー術など、無理なく新しい自分に変わるコツを伝授します

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健康に関する習慣
ツナを食べる習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段からツナをよく食べる方ですか?サラダやサンドイッチ、おにぎりなど手軽にたんぱく質が取れて便利な食材ですよね。 今回は「ツナを食べる」とい […]

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オススメの本
うまく「聞ける人」と「聞けていない人」の習慣(オススメの本より)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。少し前に発売されて気になっていた産業カウンセラーの山本衣奈子さんの著書「うまく「聞ける人」と「聞けていない人」の習慣 […]

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仕事に関する習慣
副業について考える習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、副業をしていますか?最近会社でも認められるようになって、以前よりはずいぶんやりやすくなってきたように思います。 今回は「副業について考える」 […]

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心のつぶやき
客観視で強みが開花!インタビュー取材で気づいた「習慣化コーチ」の原点

自分の魅力を言葉にする難しさを感じていませんか?取材インタビュー体験を解説!そろばん1級の成功体験や人事20年での葛藤など、客観的な視点から「習慣化コーチ」としての原点と想いを再発見した気づきを提案します。

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生活に関する習慣
周りに喜ばれ自己肯定感もアップ!「特技を活かす」地域や職場での貢献習慣

自分の特技や強みを眠らせていませんか?「特技を活かす習慣」を解説!地域イベントでのハンドメイドやイラストなどの手作りコラボ体験談を交え、ボランティア等で活躍の場を見つけ、感謝されながら自己肯定感とスキルを高める秘訣を伝授します。

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