2025年8月
「数字が苦手」でも分かる！『世界一楽しい決算書の読み方』に学ぶビジネス視点の鍛え方
決算書の読み方が分からず挫折した経験はありませんか？『世界一楽しい決算書の読み方』を基に、財務3表の基本や企業戦略の読み解き方を解説！簿記2級を持つコーチの実体験を交え、数字の苦手意識を克服してビジネス視点を養うコツを伝授します。
「自己主張」と「配慮」を両立！職場でのムダな衝突を防ぐ「相手を尊重する」コミュニケーション習慣
相手に配慮しすぎて意見が言えない、または言いたいことを言って関係がギクシャクしていませんか？注目されるアサーティブコミュニケーションの考え方をベースに、人事支援の現場でも活きる「相手を尊重しながら伝える習慣」のコツを解説します！
紹介の気苦労をゼロに！良縁を引き寄せる「人をつなぐ」行動習慣
人や仕事の「紹介」に苦手意識や不安を感じていませんか？「紹介することとの向き合い方」を解説！過度な責任感を手放すコツや、事前の丁寧な共有を通じ、心地よく良縁を繋ぐ人間関係の習慣を提案します。
冷えやムレを解消！「5本指ソックス」で体調と姿勢を整える健康習慣
足の冷えやムレ、姿勢の乱れに悩んでいませんか？「5本指ソックスを履く習慣」を解説！トランポリン体験から感じた運動や日常でのメリットや、自分に合ったソックスを選んで無理なく続ける3ステップを提案します。
むくみ・夏バテを撃退！「梨を食べる」美肌と腸活を叶える秋の健康習慣
秋の味覚「梨」を日常に取り入れていますか？「梨を食べる健康習慣」を解説！カリウムやビタミンCによるむくみ予防・美肌・夏バテ回復効果から、夫婦でのジャムアレンジ体験談、品種の食べ比べまで、美味しく自分を整えるフルーツ習慣を伝授します。
生涯現役！引き算レシピ（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は料理研究家の荻野恭子さんの著書「生涯現役！引き算レシピ（材料と手間を最小限に一生続くおいしい習慣）」を読んでみ […]
「マルハラ」や既読スルーを防ぐ！職場のチャットで「いいね！リアクション」を習慣化するコツ
職場のチャットで「いいね」を押すのに抵抗はありませんか？既読スルーを防ぎ「確認したよ」を伝えるリアクション機能は心理的安全性を高める強力な武器！同世代経営者の実談を交え、無理なくコミュニケーションを円滑にする習慣化のコツを伝授します。