アプリで勉強する習慣
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
みなさんは、英語や資格の勉強などアプリを使って勉強したことはありますか？？場所も気にせず気軽に使えるアプリは便利ですよね。
今回は「アプリで勉強する」ということについて、習慣化の観点から探ってみたいと思います。
「隙間時間をうまく使ってアプリで勉強しているよ」という方もいるかもしれません。ただ「なかなか時間が取れなくて、うまく活用できていない…」という方は何か参考にしてもらえれば嬉しいです。
私の経験から
以前「英語を勉強する習慣」でも紹介しましたが、私は2つのアプリを使って英語の勉強をしています。どちらも有料のアプリで年額プラン、1つは16,800円、もう1つは23,800円、月額にするとトータル3,400円、1日当たり100円ちょっとです。
無料のアプリもいくつか試してみましたが、結局私はこの2つに行き着きました。操作性がよくて記録に残ることに加え、リマインド機能もあるので毎日活用できています。これ、高いですかね？？毎日使うなら高くないかな。でも1回も使わない日が何日も続いたら、やっぱり無駄だなぁと思ってしまうんでしょうね。サブスクとしてはいい値段設定だなと思います。
最近2週間の「トライアル習慣化サポートプログラム」を終了されたAさんに、私のアプリ活用のコツをお伝えしながら一緒に習慣化プログラムを作って試してもらったところ、こんなふうに笑顔で報告してくれました。
今までアプリや通信教育は全然続かなくて、勉強時間にもムラがあったけど続けるコツが分かった。習慣化の価値が体感できた！
どんなにいいサービスでも最大限活用しなくては、知識も身につきませんし上達しません。裏を返すと、毎日習慣化できれば必ず大きなリターンがあるわけです。しっかり活用する習慣を一緒に身につけていきましょう。
アプリで勉強するメリット
注目！！
待ち時間や移動中など、少しの時間でも手軽にアプリを開いて勉強できるので、隙間時間を有効活用できる点がポイントですね。
自分の部屋やカフェなど机の前に限らず、テキストや問題集を開くことなく携帯で場所を選ばず勉強できるのもいいですね。イヤホンをつければ音声を聞きながら手軽に使うこともできますね。
勉強時間が記録に残るアプリも多いので、自分がどれくらい勉強できたかを後で見返すことができます。継続した日数や時間を表示してくれるので、モチベーション維持につながりますね。
今日からできるワンポイントアドバイス
１．自分に合うアプリを探す
２．行動とセットにする
３．1日1度は必ずアプリを開く
１．まずは無料のものからスタートしてみたり、有料でも1ヶ月など短い期間で試しに使ってみて操作性を確認することをオススメします。周りの人からアドバイスをもらってみるのもいいですね。
２．朝歯磨きをしながら、電車に乗ったら、お風呂に入ったら、いろんな行動とセットにしてみると続きやすいですね。最初の3～4日を過ぎると、意識せず自然とできるようになってきますよ。
３．うっかり忘れちゃったなんてこともありますね。私は夜書いている日記にアプリの利用時間を記録しています。手帳に書いたり、カレンダーに書いたり「０にしない仕組み作り」をぜひ試してみてください！
おわりに
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「試してみたけど1人ではなかなかうまくいかない…」という方は、ぜひ公式LINEからメッセージをお待ちしています。一緒に作戦会議をやりましょう！
あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「アプリで勉強をする」習慣にトライ！
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