傘を大事に使う習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんが普段使っている傘は、どんな傘ですか？ビニール傘、折りたたみ傘、プレゼントされた傘、気分によって使い分けている方もいるかもしれませんね。 今回は […]
しっかり水分を摂る習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段から意識して水分補給をしていますか？水、白湯、牛乳、ハーブティー、ルイボスティーなど、体にいいと言われている飲み物はたくさんありますね。 […]
自分との約束を優先する習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、「自分との約束」と「相手との約束」どちらを優先することが多いですか？？ 私のホームページのトップ画面には「習慣化とは、自分で決めた自分との約 […]
自分の体をいたわる習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段から自分の体をいたわっていますか？自分の体が発している声、しっかり聞けてますか？？ 今回は、「自分の体をいたわる」ということについて、習 […]
東大教授の考え続ける力がつく思考習慣（オススメの本より）新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 土曜日は、オススメの本をご紹介。今回は以前にもご紹介したことがある東京大学教授の西成活裕さんの著書「東大教授の考え続ける力がつく 思考習慣」です。 先日 […]
キャリアを考える習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、自分のキャリアを考えて、目指す姿に向かってスキルを磨いていますか？ なんて、スタートからいきなりハードル上げてスミマセン^^;何となく「こん […]
自分を試しに少しだけ変えてみること新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。先日”自分を変える習慣”について書きましたが、やはりこれはなかなか難易度が高いなと思っています。 今日は「自分を試しに少 […]
