うどんを食べる習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段うどんをよく食べますか？手軽に食べられるので時間がないランチにもピッタリの食べ物ですね。 今回は「うどんを食べる」ということについて、習 […]
「おいしい」を習慣に。暮らしのおへそのお取り寄せ（オススメの本より）新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。私のカントリー別冊の「「おいしい」を習慣に。暮らしのおへそのお取り寄せ」を読んでみました！ 直接購入したい方はこちら […]
学び続ける習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、今何か学んでいることはありますか？新しいことを学ぶというのは、ワクワクしますし自己成長にもつながるものですね。 今回は「学び続ける」というこ […]
「もっと働きたい」というあなたへ新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく話題に出ることが多い「働くということ」について考えていることを書いてみようと思います。 まとまりがなくて恐縮です […]
キウイを食べる習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段キウイを食べる機会はありますか？1年中スーパーで売られていて、ビタミンCも多く含まれている健康にいいフルーツですね。 今回は「キウイを食 […]
逆上がりにチャレンジする習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、最近逆上がりをやったのはいつですか？子どもがいるご家庭では、公園に行く機会もあってチャレンジすることもあるかもしれませんね。 今回は「逆上が […]
定期的に机周りを片づける習慣新着!!
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、年末の大掃除やそれ以外のタイミングで、仕事で使っている机周りを定期的に片づける機会はありますか？書類や本など、不要なものを処分して片づけると […]
自分の健康について考える習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段から自分の健康について考えていますか？仕事や生活でバタバタしていると、つい後回しになりがちですよね。 今回は「自分の健康について考える」 […]
【前編】人が成長するとは、どういうことか（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。鈴木規夫さんの著書「人が成長するとは、どういうことか」を読んでいます。何せ514ページもあるので、まずは第一部（序章 […]
