生活リズムを整える習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段何時くらいに起きて、何時くらいに寝ていますか？日によって大きく差があったり、平日と休日でだいぶ違うという方も多いかもしれませんね。 今回 […]
苦手意識の克服について思うこと
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近習慣化コーチングをする中でよく考える「苦手意識の克服」について思うことを書いてみたいと思います。 まとまりがなくて恐 […]
ムリ・ムダ・ムラを減らす習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、「ムリ・ムダ・ムラ」という言葉を聞いたことはありますか？生産や業務の現場で発生する「ムリ（無理）・ムダ（無駄）・ムラ（斑・ばらつき」という3 […]
今週の偉人のメッセージ（ツルゲーネフさん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ 乗りかけた船には、ためらわず乗ってし […]
今週のトピックス「ビジネス出版オーディションに参加しました！」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、先日参加した「ビジネス出版オーディション」についての報告をしたいと思います。 最後までおつきあいいただけると […]
なぜか機嫌がいい人がやっている100の習慣（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、ファイン・メンタルカラー研究所代表の藤本梨恵子さんの著書「なぜか機嫌がいい人がやっている100の習慣」を読ん […]
自分の変化に気づく習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、最近「自分って変わってきたな」と思うことはありますか？ネガティブな変化は気づきやすくても、ポジティブな変化はなかなか自分では分かりにくいもの […]
教えることと教わることについて考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。今週もまた人材育成・組織開発の仕事をしている中でよく考える「教えることと教わること」について最近考えていることを書いてみ […]
歩幅を広げて歩く習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、ご自身の普段の歩く歩幅を意識したことはありますか？日常のことなので無意識の習慣になっている人も多いかもしれません。 今回は「歩幅を広げて歩く […]