なぜ今の仕事をしているか考える習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 GW真っただ中、みなさんはどんなふうにお過ごしですか？とはいえ、暦に関係なく働いているよという方も多いかもしれません。 今回は「なぜ今の仕事をしているか […]
今週の偉人のメッセージ（レフ・トルストイさん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ 日記とは 自己との対話である レフ・ […]
今週のトピックス「習慣化講座開催のご報告4/29（水・祝）」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、体調を整えてスッキリしたい、新しいことにチャレンジしたい、いつも3日坊主で困っているというお悩みを抱えるみな […]
多忙感（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は作業療法士の菅原洋平さんの著書「多忙感」を読んでみました！ 直接購入したい方はこちらをクリック↓ 多忙感 新品 […]
行動力について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。今週は経営者さんを見ていて感じる「行動力」について書いてみたいと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後までおつきあ […]
ピラティスをする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、「ピラティス」ってやったことありますか？健康的で体のメンテナンスにもいいと言われているエクササイズですね。 今回は「ピラティスをする」という […]
”ありがとう”を伝える習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事をしていて「ありがとう」と言われることは多いですか？もしくは同僚や上司、部下に「ありがとう」を意識して伝えていますか？ 今回は「”あ […]
今週の偉人のメッセージ（アンソニー・ロビンズさん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ あなたが使う言葉が あなたの人生を操 […]
今週のトピックス「家の中でできる簡単エクササイズのショート動画」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、「家の中でできる簡単エクササイズのショート動画」を公開しましたのでご紹介したいと思います。 最後までおつきあ […]