パズルゲームをする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、スマホのパズルゲームをやることはありますか？隙間時間に手軽に楽しめて、気分転換にもなるのでいいですね。 今回は「パズルゲームをする」と […]
理想の組織について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。人事支援の相談も増えてきていて、最近よく考える「理想の組織」について思っていることを書いてみたいと思います。 まとまりが […]
壁を使って姿勢矯正する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段の自分の立ち姿を意識していますか？姿勢は自分では気づきにくいうえ、長年蓄積されてきた結果なので、なかなか治すのが難しい習慣の1つだなと思 […]
今週の偉人のメッセージ（バージニア・ロメッティさん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ 成長と居心地の良さは両立しない バー […]
今週のトピックス「関東カウンセラー協会さまで習慣化講座を実施しました！」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、5/9（土）関東カウンセラー協会さまよりご依頼いただき総会後のセミナーで「習慣化講座～健康的な毎日を！～習慣 […]
組織の体質を現場から変える100の方法（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は作家で企業顧問の沢渡あまねさんの著書「組織の体質を現場から変える100の方法」を読んでみました！ 直接購入した […]
日常に変化を加える習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、最近、何か新しいチャレンジをしたことはありますか？大きなことでなくても、初めてのお店に行ったとか、新しい人に出会ったとか、でもこれは意識しな […]
五月病について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。GWも終わって今日から仕事という方も多いかもしれません。そんなみなさんに向けて、「五月病」について思っていることを書いて […]
歩く姿勢を意識する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは自分の歩き方について、気にしたことはありますか？姿勢よく颯爽と歩いている人は見ていても気持ちがいいですよね。 今回は「歩く姿勢を意識する」とい […]