2026年8月
自分のタイプを知る習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、自分の傾向やタイプ、特性などを意識して生活していますか？「自分は○○だから仕方ない」と思っている方も多いかもしれませんね 今回は「自分のタイ […]
優しさについて考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考える「優しさ」について思うことを書いてみたいと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後までおつきあいいただ […]
手軽に美肌＆からだケア！「黒ごまを食べる」若々しさを保つ食習慣
髪や肌の衰えが気になっていませんか？「黒ごまを食べる習慣」を解説！ヨーグルトにかける黒ごまパウダーの活用法から、セサミンのアンチエイジング効果を引き出し無理なく毎日継続する3ステップを提案します。
「人のせい」にしない！部下や他人のポカミスを防ぐチームの仕組み化習慣
部下やチームメンバーのポカミスに悩んでいませんか？「注意する」だけでは防げない他人のミスを、個人の問題ではなく「仕組み（データのロックやプロセスの改善）」で解決するポイントを解説！結果ではなくプロセスに寄り添う習慣化のコツを伝授します。
今週の偉人のメッセージ（ヘンリー・フォードさん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ 成功の秘訣は、何よりもまず、準備する […]
今週のトピックス「YouTubeで”期待という感情の利用方法”を公開しました！
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、YouTubeの新企画「5分で理解が深まるホワイトボード講座」で今回は”期待という感情の利用方法”について公 […]
三日坊主を卒業！『あきれるほど小さい習慣』に学ぶベビーステップの継続法
何をやっても三日坊主で終わってしまう方へ。習慣化コンサルタント・古川武士さんの著書『あきれるほど小さい習慣』を基に、挫折せずに継続するための「ベビーステップ」の重要性と、習慣化コーチ直伝の続け方のコツを解説します！
年間10万円の節約も！「自動車保険を見直す」固定費カットの行動習慣
自動車保険を昔入ったまま放置していませんか？「自動車保険を見直す習慣」を解説！満期を機にダイレクト型へ切り替え年間約10万円節約できた体験談から、年1回の専門家相談で固定費を削減する3ステップを提案します。
”期待する”ということについて考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。先日読んだ本の中にもあった「期待する」ということについて改めて思うことを書いてみたいと思います。 まとまりがなくて恐縮で […]
サングラスをする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは普段、サングラスをしていますか？ファッションアイテムとしてはもちろん、紫外線から目を守るのにも効果的と言われています。 今回は「サングラスをす […]