2026年8月

仕事に関する習慣
ジョブローテーションをする習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんの職場では、定期的に担当する業務を変える「ジョブローテーション」は行われていますか?属人化を防ぐためにも有効な施策と言われています。 今回は「ジ […]

続きを読む
勇気をくれる!偉人のメッセージ
今週の偉人のメッセージ(ジョージ・ハーバードさん)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる!偉人のメッセージ」を1つ選んでご紹介していきたいと思います! 今週の偉人のメッセージ もっと早く終わるように、少し休め。 […]

続きを読む
お知らせ
思い込みやネガティブ感情を解消!「事実と解釈を正しく分ける」思考習慣

上司の一言や周囲の反応に振り回されていませんか?「事実と解釈を分ける習慣」を動画で解説!会社員時代の実体験や、勝手な思い込みを防いで人間関係のズレや不安を減らすコミュニケーションのコツを提案します。

続きを読む
オススメの本
イライラや人間関係の悩みが消える!『期待しない習慣』に学ぶ心と組織の整え方

部下や身近な人に「期待を裏切られた」とイライラしていませんか?林健太郎氏の著書『期待しない習慣』を解説!期待の4段階コントロール法や、人事支援の現場で実践する「相手の言い分を聞く」技術、お互いの可能性を引き出す期待との付き合い方を伝授します。

続きを読む
生活に関する習慣
ベーコンポテトパイを食べる習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、「ベーコンポテトパイ」ってご存じですか?マクドナルドが期間限定で発売しているメニューです。 今回はベーコンポテトパイの新メニューが発売された […]

続きを読む
心のつぶやき
すれ違いをゼロに!「事実と解釈」を切り分ける人間関係の行動習慣

人間関係のすれ違いや思い込みに悩んでいませんか?「事実と解釈」の違いを解説!「○○の理解で合っていますか?」という確認の口ぐせや丁寧なすり合わせを通じ、トラブルを防いで人間関係を円滑にする思考法を提案します。

続きを読む
健康に関する習慣
背骨をほぐす習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段生活の中で「背骨のコンディション」を意識していますか?凝り固まっていると、疲れを感じやすくなったり姿勢が悪くなったりして気持ちもスッキリ […]

続きを読む
仕事に関する習慣
スケジュールを決める習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事をする時に「いつまでに何をする」か決めて取りかかっていますか?締切があると逆算して予定を立てることができますね。 今回は「スケジュールを […]

続きを読む
勇気をくれる!偉人のメッセージ
今週の偉人のメッセージ(堀場雅夫さん)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる!偉人のメッセージ」を1つ選んでご紹介していきたいと思います! 今週の偉人のメッセージ スピードを上げ、限られた時間から価値 […]

続きを読む
お知らせ
今週のトピックス「YouTubeで”成長とは?”を公開しました!

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、YouTubeの新企画「5分で理解が深まるホワイトボード講座」で今回は”成長とは?”について公開したのでお知 […]

続きを読む