小さなケガを防ぐ習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、よくケガをする方ですか？指を切ったり、手足をぶつけたり、でもその原因はちょっとした不注意だったりするんですよね。 今回は「小さなケガを防ぐ」 […]
無料新春セミナー終了のご報告
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 1/9（木）、1/11（土）に加えて、追加日程を設定して1/30（木）、2/1（土）の計4日間、初の試みである無料セミナーを開催しました。ご参加いただい […]
女子とお金のリアル（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。私自身は普段はあまり人に勧められて本は読まないのですが^^;今回は起業仲間が勧めてくれた小田桐あさぎさんの著書の「女 […]
自分の価値観を大事にする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、自分の好きな言葉やワクワクする単語ってありますか？改めて聞かれると？？？と思うかもしれませんね。 今回は「自分の価値観を大事にする」というこ […]
不確実性の時代に必要な「絶妙なバランス感覚」とは
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考えている「絶妙なバランス感覚」をテーマに今思っていることを書いてみようと思います。 みなさんがイメージする「バ […]
アプリで勉強する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、英語や資格の勉強などアプリを使って勉強したことはありますか？？場所も気にせず気軽に使えるアプリは便利ですよね。 今回は「アプリで勉強する」と […]
職場の人間関係の悩みを解決！心理的安全性を高める「フラットな関係」の築き方
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、職場やビジネスの場で出会う人達とどんな関係が理想ですか？？友達でもなく、共通の趣味があるわけでもなく、程よい距離感でつかず離れず…？ 今回は […]
フットケアをする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、定期的にフットケアをしていますか？お風呂に入った時や寝る前に、軽く足をマッサージするとスッキリしてぐっすり眠れますね。 今回は「フットケアを […]
イメージをすり合わせる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、頭の中にあることを言語化して相手に伝えることは得意ですか？逆に話している相手に対して「言っていることがよく分からないなぁ…」なんて思うことあ […]
「疲れない人」の習慣、ぜんぶ集めました。（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。2週間前にご紹介した「○○の習慣、ぜんぶ集めました」シリーズの第2弾、工藤孝文さん監修の「「疲れない人」の習慣、ぜん […]