健康に関する習慣
背骨をほぐす習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段生活の中で「背骨のコンディション」を意識していますか?凝り固まっていると、疲れを感じやすくなったり姿勢が悪くなったりして気持ちもスッキリ […]

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仕事に関する習慣
スケジュールを決める習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事をする時に「いつまでに何をする」か決めて取りかかっていますか?締切があると逆算して予定を立てることができますね。 今回は「スケジュールを […]

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勇気をくれる!偉人のメッセージ
今週の偉人のメッセージ(堀場雅夫さん)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる!偉人のメッセージ」を1つ選んでご紹介していきたいと思います! 今週の偉人のメッセージ スピードを上げ、限られた時間から価値 […]

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お知らせ
今週のトピックス「YouTubeで”成長とは?”を公開しました!

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、YouTubeの新企画「5分で理解が深まるホワイトボード講座」で今回は”成長とは?”について公開したのでお知 […]

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オススメの本
たたき台の教科書(オススメの本より)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、経営アドバイザーである萩原雅裕さんの著書「たたき台の教科書」を読んでみました! 直接購入したい方はこちらをク […]

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生活に関する習慣
探しものの時間を減らす習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、会社や自宅でどれくらい「探しもの」をしていますか?あるはずのものが見つからないと焦ったりイライラしたりしてしまいますね。 今回は「探しものの […]

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心のつぶやき
成長の必要性について考える

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近この仕事をしていてよく考える「成長の必要性」について改めて思っていることを書いてみたいと思います。 まとまりがなくて […]

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健康に関する習慣
日陰を歩く習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 毎日暑い日が続いていますね。みなさんは、積極的に外に出かけていますか?特に日中出かける時は、日傘や帽子などでしっかり対策する必要がありますね。 今回は「 […]

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仕事に関する習慣
定年後の働き方を考えておく習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、今の働き方に満足していますか?いつかこんな仕事ができたらいいなと想像するのは楽しいものですね。 今回は「定年後の働き方を考えておく」というこ […]

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勇気をくれる!偉人のメッセージ
今週の偉人のメッセージ(三島由紀夫さん)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる!偉人のメッセージ」を1つ選んでご紹介していきたいと思います! 今週の偉人のメッセージ 空虚な目標であれ、目標を目指して努力 […]

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