健康に関する習慣
足首を回す習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段から「足首」を回していますか?子どもの頃から体育の授業の前には、よく手首足首を回すように言われていたと思います。ケガの防止につながるので […]

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仕事に関する習慣
主体的に動く習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事をしていて「主体的」に動いていますか?また部下や後輩に対して「主体的に動いて欲しいな」と思うことはありますか? 今回は「主体的に動く […]

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勇気をくれる!偉人のメッセージ
今週の偉人のメッセージ(相田みつをさん)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる!偉人のメッセージ」を1つ選んでご紹介していきたいと思います! 今週の偉人のメッセージ 自分の心のどん底が納得しているかどう […]

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お知らせ
今週のトピックス「5/29(金)横浜で習慣化の講師を務めます!」

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、横浜のYOXO BOX運営の方からご依頼をいただき5/29(金)に「「行動が続かない」を仕組みで変える 習慣 […]

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オススメの本
税理士事務所に入って3年以内に読む本(オススメの本より)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は知り合いの税理士事務所さんから紹介されて、税理士である高山弥生さんの著書「税理士事務所に入って3年以内に読む本 […]

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生活に関する習慣
パズルゲームをする習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、スマホのパズルゲームをやることはありますか?隙間時間に手軽に楽しめて、気分転換にもなるのでいいですね。 今回は「パズルゲームをする」と […]

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心のつぶやき
理想の組織について考える

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。人事支援の相談も増えてきていて、最近よく考える「理想の組織」について思っていることを書いてみたいと思います。 まとまりが […]

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健康に関する習慣
壁を使って姿勢矯正する習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段の自分の立ち姿を意識していますか?姿勢は自分では気づきにくいうえ、長年蓄積されてきた結果なので、なかなか治すのが難しい習慣の1つだなと思 […]

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仕事に関する習慣
たたき台を作る習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんの職場では、普段の会議やミーティングで資料を準備して臨みますか?たたき台になるものがないと、口頭で意見を言うだけで終わったり、抽象的な議論になっ […]

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勇気をくれる!偉人のメッセージ
今週の偉人のメッセージ(バージニア・ロメッティさん)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる!偉人のメッセージ」を1つ選んでご紹介していきたいと思います! 今週の偉人のメッセージ 成長と居心地の良さは両立しない バー […]

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