無意識の思い込みを解き放つ！『なぜ、人は無意識に偏見を持つのか』書評
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、昭和女子大学総長の坂東眞理子さんの著書「なぜ、人は無意識に偏見を持つのか」を読んでみました！
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オススメポイント
アンコンシャスバイアスとその弊害が分かる
本書は、「アンコンシャス＝無意識、自覚していない」「バイアス＝偏見、思い込み」が様々な場面で起こっている事例を多く紹介しています。女性、若者、高齢者、外国人など幅広く取り上げ、どんなことが問題になりうるのか分かりやすく解説している1冊です。
自分のアンコンシャスバイアスに気づくことができる
本書は、職場、家庭、社会の3つの場面でのアンコンシャスバイアスの事例と、それをどうすれば少しでも軽減できるかを紹介した4つの章に分かれています。まずは自分の中でどんなアンコンシャスバイアスがあるのかを知り、それをどう解放すればいいかが分かる内容が盛りだくさんです！
アンコンシャスバイアスから解放される10の方法
本書の中で、紹介されている10の方法をご紹介します。
注目！
１．新しい経験をすること
２．本を読むこと
３．受け入れること
４．自分の感性を磨くこと
５．現在の常識に振り回されないこと
６．さまざまな情報源を持つこと
７．失敗することを恐れず、新しい世界に踏み出すこと
８．エイジングケアは、体だけでなく心にも必要
９．周りの目や声を過度に気にしすぎないこと
１０．一方的な思い込みをやめ、他人の価値観もそれなりに尊重すること
あとがきより
注目！！
アンコンシャスバイアスは女性の活躍を妨げる元凶とされています。固定的な性別役割分担が女性の能力の発揮を妨げていると指摘されてから半世紀、世界各国で変革が進み政治的にも経済的にも目覚ましい進出をしています。それに比べると日本の変化は遅くスピード面で立ち遅れているのは確かです。その大きな要因が女性の適性や役割に対するアンコンシャスバイアスだと言われています。
⇒ 人事支援をしていても、まだまだ職場の中で「男性だから、女性だから」といって役割や責任が違うこともたくさんあります。そして家庭の中でもそれは同じことが言えますね。自分が育ってきた環境、経験とは異なる考え方や価値観を受け入れて、「確かにそういう考えもあるかな」と思えるには、まだしばらく時間がかかりそうだなと思いますね。
感想
アンコンシャスバイアスってなんだろう
自分の持つ偏見にはどんなものがあるか知りたい
このような方にオススメの1冊です。
本書の中で、子どもたちの教育に対して親は「変化を受け入れる覚悟と、知らないことを勉強し続けていく習慣を持つことが大事」と紹介されています。昔は存在していなかったユーチューバーという職業や、安定した勤務先だと言われた銀行が統合・吸収で姿を消した事例が挙げられています。
実際に子どもを持つ親御さんからも、「子どもの進路を考える時に、何が正解か分からない世の中になって来た」という話をよく聞くようになりました。それは学校も塾でも同じで、何を教えればいいか分からないんですね。以前のような「○○大学に行けば大手に入社できる」といったことがまったく意味がなさない世の中になっていくように思います。
私はそんな時代だからこそ「いろんな大人と話して、知って、決める」ことが大事なんだろうと思うのです。世の中にはいろんな職業があって、いろんな働き方があって、いろんな価値観があって、今の自分は何を大事にしたいと思うのか。もちろん変わっていく前提ですが、「自分で決めた」ということが先々自分の自信につながり、それがパワーの源になるのだと思います。
これまでは正解のレールに乗っていれば安泰だったかもしれませんが、これからは自分で決めてそれを正解にできる人が強くなっていく時代だと思います。AIの発展に伴って、人間の役割も大きく変わっていくのかもしれません。そんな中、あなたはどうやって「満足度」と「幸福度」を高めていきますか？
大人になってからでも遅くありません。習慣化は自分の偏見や思い込みに気づくいい手段でもあります。習慣化エターナルラボが提供しているプログラムでは、一緒に作戦会議をしながら「自分で考えて、自分で決める」練習をするようにしています。もしご興味のある方はこちらをどうぞ！
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おわりに
みなさんもこの本を読んで、アンコンシャスバイアスについて学んで広げていっていただけたらいいなと思います。
あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「アンコンシャスバイアスを知る」習慣にトライ！
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