今週のトピックス「YouTubeで”自己肯定感のベストな状態”を公開しました！」

はじめに

自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。

今日は日曜日、今週のトピックスということで、YouTubeの新企画「5分で理解が深まるホワイトボード講座」で今回は”自己肯定感のベストな状態”について公開しましたのでお知らせしたいと思います。

最後までおつきあいいただけると嬉しいです！

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今週のテーマは「自己肯定感」

今週は、先日ブログでお伝えした「自己肯定感について考える」について、自己肯定感のベストな状態を保つための方法をホワイトボード版にアレンジしてみました。

今回の動画を撮影していての気づきは、自己肯定感が高くて悩んでいる人ってあまりいないのかもしれないなということですね。おそらく一般的には「自己肯定感が低い」ことの方が問題視されがちだからなのかもしれません。

ブログで少し触れた「自分を守るためだけの”見せかけの自己肯定感”」について、みなさんは感じたことないですか？自分に価値があると信じていて、自信があるように見せる見せ方がうまい人。でも実はそう見せていないと自分を保てなくて、本当はとても小心者で臆病だったりする。

こういう矛盾に気づいてしまうと「本当の自己肯定感」を見分けるのも難しいですし、やはり状況や環境によって波もあるんでしょうね。だからこそ「自分にとってベストな状態を保つ」ということを意識するのが大事なんだろうなと思っています。

さて今回１１本目、今日は17:00に公開となっています。今回は見切れないように撮影できたかなと思うので、少しずつ成長しているのかもしれませんね。あまり気にせず淡々とやることが私のモチベーションを保つには大事かなと思ってます！

自己肯定感のベストな状態｜挫折ゼロ！大人の「続く」をつくる技術 - YouTube

このブログでは、自己肯定感の定義と重要性について様々な視点から考えて解説しています。私は、自己肯定感とは単に高ければいいというものではなく、客観的に自分を捉え…

YouTube

自己肯定感というテーマについて

今回は「自己肯定感」というテーマについて取り上げましたが、私自身を振り返ると年齢や経験とともに少しずつ上がってきたように思います。ただ20～30代前半は先ほど触れた「見せかけの自己肯定感」だったんだろうなと、今とは明らかに違うなということも感じるので、このテーマってやっぱり深いなと思います。

劣等感やコンプレックスが強い子ども時代から、見せかけの自己肯定感期を経ての、安定した自己肯定感を保てるようになったのかなと、自分ではそんなふうに分析しています。そこにはやっぱり「コツコツやってきた」という事実から来る自信があって、自分の努力は裏切らないと思っているからなんでしょうね。

またまだお伝えしたいことは盛りだくさん！来週もお楽しみに！！

おわりに

今日も最後までおつきあいいただきありがとうございました。

あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「自己肯定感のベストな状態を考える」習慣にトライ！

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