自分のタイプを知る習慣

はじめに

自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。

みなさんは、自分の傾向やタイプ、特性などを意識して生活していますか？「自分は○○だから仕方ない」と思っている方も多いかもしれませんね

今回は「自分のタイプを知る」ということについて、習慣化の観点から探ってみたいと思います。

「普段から意識して、活かせるように工夫しているよ」という方も多いかもしれません。ただ「あまり意識して生活していないかも…」という方は何か参考にしてもらえれば嬉しいです。

私の経験から

私が習慣化コーチの資格を取得するために受けた講座の中で、「エニアグラム」という診断を紹介されました。ご存じの方も多いかもしれませんが、エニアグラムとは人の性格をタイプ1～タイプ9の9つの類型で捉えていて、ある人の性格の特徴を全体像として説明できるので分かりやすく使いやすいと言われています。このような書籍もありますので、ご興味のある方はこちらをご参照ください。

私はこのエニアグラムでは「タイプ３（達成する人）」という診断結果でした。成功することが好きで、はっきりした目的、目標を持っていてその達成のためにはどうしたらよいかを考えている。時間を有効に使い、あらゆることを効率で気にする。自分の可能性を開花させ、開発させたい傾向が現れる。このような特徴があるようです。

何となく自覚はあったものの、改めてこの結果を見て「よし、会社員を卒業して個人事業主でやっていくぞ！」という決心の後押しになったことは間違いないですね。そして私以外の仲間たちの結果を見ながら、なるほどと納得しつつ、本当に人ってそれぞれだなと思いました。

最近クライアントさんから紹介されたのが「天才性診断」というもので、この診断のゴールはタイプを知ることではなく「自分の価値の見方を変えること」と解説されています。自分では気づきにくい価値を客観的に教えてくれるので、もしご興味あればぜひどうぞ。ちなみに私は「カオス回収番長」。散らかった会話や情報の中から大事な要素を拾い集め、「つまりこういうこと」と一つの形にまとめる人だそうです^^

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みなさんも、ぜひ自分のタイプを知ってうまく活用してみてくださいね！

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自分のタイプを知るメリット

今日からできるワンポイントアドバイス

１．紹介したもの以外にも、16タイプ性格診断などよく知られているものもあるので、まずは試しにやってみることからスタートですね！いろんな診断を調べてみるだけでもおもしろいですよ。

２．診断結果を見て、思い当たることがある場合もあれば、そうかな？と思うこともあるかもしれません。家族や友人などに共有して、客観的に見てもらうのも一つの方法かもしれませんよ。

３．その結果は、自分では当たり前すぎて気づいてなかった強みだと思います。職場やコミュニティーなどでの立ち居振る舞いや発言など、少し意識して行動してみると、少し気持ちがラクになったりうまく距離が保てるようになるかもしれませんね。

おわりに

最後まで読んでいただきありがとうございます。

「そうは言っても1人では難しくて…」という方は、ぜひ公式LINEからメッセージをお待ちしています。一緒に作戦会議をやりましょう！結果にコミットではなく、プロセスにコミットします。

あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「自分のタイプを知る」習慣にトライ！

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