苦手意識の克服について思うこと

はじめに

自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。

今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近習慣化コーチングをする中でよく考える「苦手意識の克服」について思うことを書いてみたいと思います。

まとまりがなくて恐縮ですが、最後までおつきあいいただけると嬉しいです！

苦手意識とは

みなさんは、どんなことに対して「苦手意識」がありますか？そもそも苦手意識ってどういう意味なのか辞書で調べてみました。

苦手意識とは・・・

どうにも苦手だと感じてしまうこと。

不得意でありできれば避けたいと思う傾向。

はい、想像通りの意味なのですが、実際できるできないはともかく、本人が「苦手」と感じていることなんですね。そして厄介なのは、大人になるとこの苦手なものに対して無理して克服しなくてもいい状況を選ぶことができるということです。

例えば車の運転が苦手なら運転しなくていい環境を選べばいいし、英語が苦手なら英語を使わない環境を選べばいい、苦手な人からは離れればいい。子どもの頃のように学校で無理やりやらないといけない状況ではないので、避けようと思えばいくらでも避けられるんですね。

そして得意なことを選んでそれが会社が求めていることとマッチすれば、仕事でも楽しく働けて成果も出せるし出世もできる。それはそれで幸せなことのようにも思うのですが、ある程度の年齢や立場になってくるとそれでは限界を感じるようになるんだろうと思います。

それまで苦手なことをとことん避けてきた結果、能力や考え方にばらつきが出たり偏りが顕著になり人としてのバランスが悪くなる。それが仕事やプライベートにおいて、頭打ちを感じたりいつも同じ壁にぶつかるという状況の根本的な原因ではないかと思っています。

英語に対する苦手意識

最近よく「TOEIC290点→720点になりました」という話をしています。私がTOEICを受け始めたのは2社目に転職した時ですが、この時人事部で年に1度、30人くらい海外のグループ会社から外国人社員を受け入れて1日研修の事務局をやる仕事がありました。海外駐在経験のある係長が異動してからは、部署のみんなで押し付け合いになり、結果誰よりも英語が話せない私が担当したという苦い思い出があります。

この時のみんなの押し付け合う様子を見て「これって本当にカッコ悪いことだな」と心底思った経験が、今の私の英語を学ぶ原動力になっています。苦手なことから必死に逃げようとする時、その人の本性が現れるものです。それを目の当たりにしたことで、私は時間をかけてゆっくりとでも着実に、人一倍苦手なことをできるだけ減らすように努力する人間になろうと心に決めて取り組むようになりました。

TOEICと合わせて、私は毎週英会話のレッスンを受けています。初めてTOEICを受けてから10年経った今も、決して英語に対する苦手意識がゼロになったわけではありません。ただ当時よりは、多少和らいだ、という程度でしょうか。それでも「苦手な英語から必死で逃げなきゃ」という気持ちがなくなっただけでも、ずいぶんラクになったと思っています。それくらい苦手意識というのは自分を苦しめてしまうものなんですね。

苦手意識と習慣化

そんな苦い経験もあって、このブログでも何度か苦手意識について触れてきました。結局のところ、苦手意識があるから続かない、となると「苦手意識」の根本的な原因にとことん向き合うしか克服方法はないと思うのです。

通常、仕事でもプライベートでも「私、○○苦手なんです」と先に言ってしまえば、よほどのことがない限り必要以上に追及されることはありません。なぜなら苦手だという人にこれ以上やらせるのはかわいそうだとか、苦手な人がやっても効率が悪いだけと言って得意な人にやってもらえばいいと考えるからです。この繰り返しでは、結局苦手なものを克服することはできませんし、そこに向き合う必要もありません。

でも、いつも同じ壁にぶつかっていると感じている人はその課題を「何とかしたい」と真剣に考えて私の習慣化コーチングを受けてくれます。1ヶ月間毎日LINEでやり取りをしていると、クライアントさんのその日の感情や行動のブレが伝わってきます。そんな時、私はいつも行動と発言の矛盾をフラットに指摘させてもらうので、苦手だから逃げたくなっている自分や見たくない弱い自分とイヤでも向き合わざるを得なくなってしまうんですね。

それを乗り越えた勇気あるクラアントさんたちは、ご自身のどんな課題に対しても逃げることなく根本から解決できるようになります。結果「自分1人では気づけなかった」「自分1人では達成できなかった」と言っていただけているんだろうな、と思っています。もし、本気でご自身の苦手意識を克服したいとお考えの方はぜひ一度無料相談へどうぞ！

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おわりに

最後までおつきあいいただきありがとうございます。

あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「苦手意識の克服について考える」習慣にトライ！

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