2026年3月
「品のいい人」が大切にしている「和」の習慣（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は書道家の詠月さんの著書「「品のいい人」が大切にしている「和」の習慣」を読んでみました！ 直接購入したい方はこち […]
今の自分に必要な習慣について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考える「今の自分に必要な習慣」について思っていることを書いてみたいと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後 […]
姿勢改善スリッパを履く習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段どんなスリッパを使っていますか？冷えや衝撃から守るだけでなく、健康にいいスリッパも増えていますよね。 今回は「姿勢改善スリッパを履く」と […]
頭の中を軽くする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事をしていて「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」」と思って焦ってしまうことはありますか？期限が迫っていたり、緊急の案件が重なると、考えが […]
今週の偉人のメッセージ（ロバート・シューラーさん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ どんな仕事の場合でも、もっとも難しい […]
今週のトピックス「不機嫌ハラスメントで警視庁が処分」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、ニュースにもなっている「不機嫌ハラスメントで警視庁が処分」について取り上げてみたいと思います。 最後までおつ […]
メンタルを強くする生活習慣（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回はメディカルストレスケア飯塚クリニック院長の飯塚浩さん著書「メンタルを強くする生活習慣」を読んでみました！今回も […]
