生活に関する習慣
料理のレパートリーを増やす習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段料理をする時に、新メニューにチャレンジする方ですか？それとも作り慣れたいつものメニューが多いですか？ 今回は「料理のレパートリーを増やす […]
懐かしい場所に行ってみる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、夏休み満喫していますか？ちょうどお盆休みで帰省中の方も多いかもしれませんね。 今回は「懐かしい場所に行ってみる」ということについて、習慣化の […]
流行のものに興味を持つ習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、最近流行っているものを敏感にキャッチしていますか？SNSやテレビなどで目に留まるものもあれば、そのままスルーしてしまうものもあるので、自分の […]
歯ブラシにこだわる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段使っている歯ブラシを買い替える時、いつも同じものを買っていますか？いろんなメーカーの歯ブラシがあって機能や値段も様々ですよね。 今回は「 […]
スマホ熱中症を防ぐ習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、「スマホ熱中症」という言葉を聞いたことはありますか？特に今の季節は、人と同じくスマホも注意が必要みたいです。 今回は「スマホ熱中症を防ぐ」と […]
「今日もできなかった」を減らす習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、日々忙しい中で「今日も○○できなかったなぁ…」と落ち込むことはありますか？予定を立てていてもうまく進むことばかりではないですよね。 今回は「 […]
きょうだいと良好な関係を保つ習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、きょうだいはいますか？大人になると兄弟・姉妹の関係って人それぞれになってくるので話を聞いていると不思議な感じですね。 今回は「きょうだいと良 […]
