今週のトピックス「YouTubeで”事実と解釈を正しく分ける”を公開しました！
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
今日は日曜日、今週のトピックスということで、YouTubeの新企画「5分で理解が深まるホワイトボード講座」で今回は”事実と解釈を正しく分ける”について公開しましたのでお知らせしたいと思います。
最後までおつきあいいただけると嬉しいです！
今週のテーマは「事実と解釈」
今週は、先日ブログでお伝えした「事実と解釈について考える」について、実際によくある事例を含めて解説しながらホワイトボード版にアレンジしてみました。今回は、よくある「上司から呼ばれた」という事実に対して、どう解釈することが多いか、事実を正しく理解するために私自身どう工夫していたかという話を混ぜています。
特に2社目の会社では、何かあるとみんなの前で話さず個別に話すという暗黙のルールがあり、私は上司から「ちょっといい？」と別室に呼ばれるのが本当に苦痛でした。その都度「ちなみに何系の話ですか？」と聞いて先にヒントをもらうようにして、必要な書類やファイルを持って別室に行くまでの間に心の準備をしていたことを思い出して、この動画を撮ってみました。
今日も習慣化コーチングのクライアントさんからも「自分で抱え込まずにちゃんと認識をすり合わせれば、そんなに大きな問題にはならないんですよね」という話を聞きました。人はいろんな解釈をするものだけど、事実は何かをちゃんと確認すれば大きなズレはなくなるという実体験を聞くこともできて、特に職場では必要なことだなと感じています。
今回７本目、19:00に公開となっています。前回は右端が見切れていましたが、今回は下側が少し見切れてしまってますね。毎回難しいなと思っています。もしいい方法があれば引き続きアドバイスいただれば嬉しいです！
事実と解釈を正しく分ける｜挫折ゼロ！大人の「続く」をつくる技術 - YouTube
このブログでは、習慣化コーチの視点から事実と解釈の違い、そしてそれらを区別することの重要性について解説しました。事実を客観的な出来事として捉え、個人の主観によ…
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今回工夫した点
第7回目にして、毎回日曜に撮影して同じ日にアップするということを繰り返していたのですが、日曜日は夫が家にがいることもあり思ったように話づらく感じたこともあって、今回初めて事前に撮影してみました。
しかも夫が急に今日の午後私の仕事部屋を使うということにもなり、事前に撮影してなかったら今回は公開できなかったかもしれません。こうしていろいろ自分なりにやりやすい状況を整えて、クオリティーを上げていく工夫も大事だなと思います。
またまだお伝えしたいことは盛りだくさんですので、また来週もお楽しみに！
おわりに
今日も最後までおつきあいいただきありがとうございました。
あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「事実と解釈について考える」習慣にトライ！
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