健康診断を受診する習慣

はじめに

自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。

みなさんは、毎年必ず健康診断を受けていますか？またその時に再検査や精密検査の指摘があった時、ちゃんと検査を受けていますか？？今は「健康経営」に取り組む企業も多く、健康経営優良法人認定の審査項目になったりもしますね。

今回は「健康診断を受診する」ということについて、習慣化の観点から探ってみたいと思います。

「毎年きちんと受けていて、指摘があればちゃんと検査も受けてているよ」という方も多いかもしれません。ただ「健康診断は受けるけど、再検査までは忙しくて…」という方は何か参考にしてもらえれば嬉しいです。

私の経験から

とある調査によると、過去1年間に健康診断や人間ドックを受けたことがある人の割合は、男性が73.1％、女性が65.7％だそうです。男女ともに「50～59才」が最も多く、男性で81.6％、女性で73.4％だそうです。また受診者の中で、要再検査、要治療などの「要所見」となった人の割合は58.3％に上るそうです。

私は長い間会社員で働いていたので毎年必須でしたし、個人事業主になった今も近くのクリニックで受診していて、何か見つかったら早めに再検査を受けるようにしています。でも確かに中には、「忙しい」を理由に受けなかったり再検査を放置している人もいましたね。。。そもそも健康診断は労働安全衛生法で定められた義務なので、対象の会社は従業員に受けさせる義務があり従業員は指定された健康診断を受けなければいけなくて、守らない場合は罰則の対象になることもあります。

健康診断を受ける理由ってなんだろう…と思うと、やっぱり体の中って目に見えないことなんだと思うのです。痛いとか苦しいとか何か症状があれば対処もできますが、気づかないところで悪化していた場合自分で見つけようがないですもんね。そして一番大きいのは「あの時ちゃんと検査受けてたら、ここまで悪くなってなかったかも」という後悔を防ぎたいからかなと思います。

だから逆に受診しない人って不思議だなと思うわけなのですが、先日川口市から「初回受診者特典」ということでクオカード500円分が届きました。どうやら初めて国保の検診を受けるともらえるそうで、「あぁ、こうでもしないと受診率上がらないんだな。」と思うと同時にもったいないお金の使い方だなと思ったりします^^;

自分の体より大事な仕事なんてないわけなので、ぜひみなさん、健康診断を受診して何か見つかったら自分の安心のためにも早めに再検査受けるようにしてくださいね！！

健康診断を受診するメリット

今日からできるワンポイントアドバイス

１．これは決めるしかないですね。自分だけでなく家族や周りの方のためにも、何のために必要なのかをしっかり考えて優先するようにしてください。

２．実はここがポイントです。早めに進めておかないと直前になってバタバタしてしまうということになりかねません。仕事の期日やアポイントなど、しっかり調整してきましょう。

３．そして受診したら、その結果をしっかり見て悪いところは早めに対処するようにしましょう。そうしないとせっかく受けたのに結果が活かせなくなってしまいますね。

おわりに

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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