仕事を楽しむ習慣
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
みなさんは、普段、仕事を楽しんでいますか？仕事内容や状況によっては、なかなか楽しむのも難しいなと感じることもあるかもしれませんね。
今回は「仕事を楽しむ」ということについて、習慣化の観点から探ってみたいと思います。
「できるだけ楽しめるように工夫しているよ」という方も多いかもしれません。ただ「考えたこともなかったかも…」という方は何か参考にしてもらえれば嬉しいです。
私の経験から
とあるアンケートによると「仕事は楽しいですか？」という質問に対して、「とても楽しい（9.8％）」「どちらかといえば楽しい（51.4％）」という結果が出たそうです。実に6割以上の人が「仕事が楽しい」と感じているんですね。
私は人事支援の仕事で社員面談をすることがありますが、最初にお聞きするのが「仕事はどうですか？楽しいですか？」という質問です。これを聞いて反応を見ると、その方の今の状態がよく分かります。しかも最初にこれ聞かれると嘘がつきにくく適当にも答えづらいので、比較的いつも感じている素直な気持ちが見えると思っています。
「まぁまぁ、可もなく不可もなく。普通です」という方もいれば「楽しいなんて感じたことないし、苦しいのが当たり前だと思っていた」という方もいます。その方の「仕事」というものに対しての捉え方も分かるので、その後の面談がスムーズにいく問いかなと思っています。
先日この質問に対して「逆に近藤さんは仕事楽しいですか？」と聞かれました。少なくとも今の仕事は自分が望んでやりたいことをができていて、さらに誰かのお役に立ているなと感じられているので「楽しいですよ」と笑顔で答えましたが、自分がそう思えなかったらなかなかこの質問はできないですよね^^;
「楽しい」という感情をもう少し深掘りしてみると、おもしろい、知識や経験が増えた、感謝された、仮説が当たった、予定通りに完成した、謎が解けた、など人それぞれいろんな理由が出てくるものです。それを聞いていくとその方の「仕事のポリシー」も分かってきます。それを自分で意識して刺激することができるようになれば、より仕事に対する楽しい感情を味わえるのではないかなと思っています。
みなさんもぜひ、自分の仕事の「楽しいポイント」を知って、それを感じられるように工夫していきましょう！
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注目！！
一般的な会社員の方であれば1日の1/3の時間を仕事に使っているわけなので、その時間が楽しめると幸せを感じられますね。結果的に、同僚や家族、友人にも優しくできるのでみんなが幸せになります。
自分の努力次第で楽しむことができるので、結果的に成果も上がってさらに楽しむことができるようになります。自分の可能性を広げることもできますね。
今日からできるワンポイントアドバイス
１．1日のスケジュールを見返す
２．楽しかった仕事とそうでない仕事を分ける
３．理由を考えて、今後の対策を練る
１．私が提供しているプログラムでもありますが、1日の仕事を振り返るところからスタートです。スケジュール表に記録を取っておくと便利ですね。
２．並べてみて、どの仕事をやっている時が一番楽しかったですか？自分の感情を知ることが次への1歩につながります！
３．なぜ楽しいと感じたか、その理由を考えてみてください。そうすると、どうすればその楽しい仕事が増えるかを考えることができるので、結果的に時間配分や優先順位をつけやすくなります。
おわりに
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「そうは言っても1人では難しくて…」という方は、ぜひ公式LINEからメッセージをお待ちしています。一緒に作戦会議をやりましょう！
あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「仕事を楽しむ」習慣にトライ！
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