今週のトピックス「11/5（水）川口市男女共同参画セミナーのご報告」
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
今日は日曜日、今日のトピックスということで11/5（水）に実施された「川口市男女共同参画セミナーのご報告」をさせていただきます！
私は川口市のボランティア団体「川口の男女共同参画を考える会」に所属していて、そのイベントでセミナー講師を務めさせていただきました。その内容と今回実施してみた感想をお伝えしたいと思います。
最後までおつきあいよろしくお願いします☆
今回のセミナーについて
【川口市主催セミナーのお知らせ（11/5（水））】
将来を見据えた「働き方」を考えるためのヒントが得られるようにワークやディスカッションを交えて行います。主に40～50代女性を対象に考えていますが、若い方からご年配の方まで幅広く役立つ内容になっています。
日時：11/5（水）10:00～11:30
場所：かわぐち市民パートナーステーション会議室（キュポ・ラM4階）川口駅から徒歩1分
タイトル：人生100年 長く楽しく働くために！「ワクワク」を探そう。
～チャレンジしたいことは何ですか？～
広報かわぐち10月号掲載
詳しくはこちらの前回ご紹介したブログをご覧ください。
実施結果のご報告
今回は川口市のセミナーということもあり、30代～70代までと年齢層も幅広く、これからの人生を自分らしく過ごしていくためのヒントを探したい方がたくさんいらっしゃいました。
グループになって座っていただき、初対面のみなさんと自己紹介からスタート。ご自身のお仕事や役割、参加した理由、今ハマっていることを1分間でお話いただきました。やはりこのようなセミナーに参加される方はみなさん積極的で、明るくて楽しい雰囲気でスタートすることができましました。
そしてまず人生100年時代と言われる中で、ここ20年の働き方の変化を紹介させていただきました。固定電話やFAXが当たり前、毎日満員電車出社し厳しい上司の下で残業していた時代から、リモートワークや子育て・介護との両立、長時間労働の規制や副業の自由など、いろんな選択肢が増えてきたこと。だからこそ、この歳だからとか、経験がないからとか、家族に反対されるかもとか、それはいったん横に置いて「自分の可能性を信じましょう！」という熱いメッセージをお伝えさせていただきました。
ここからが今回の本題です。まず前半は自分の好きなこと、得意なこと、昔やりたかったけどやれなかったことなど「今の自分と過去の自分」を言語化するワークを行っていただきました。そしてそれをグループのみんなで持ち寄って、周りの人からアドバイスをもらいながら「自分のワクワクの源泉」を探す共有タイム！これが一番盛り上がっていましたね♪やっぱり自分では気づかないワクワクを一緒に見つけることって、いくつになっても楽しいものなんだなとみなさんから教えてもらった気がします。
そして後半は、そのワクワクの源泉から10年先の目標を書き、それに近づくためのに3年後、５年後の目標を埋めて、今日からチャレンジする行動を書いていくワーク。これがなかなか難しいようでした。サポーターのみなさんの助言をもらいながら、少しずつ形にしていて最後はみんなで応援し合って笑顔で終了することができました！
セミナーを実施して思うこと
今回は、私が提供しているプログラムの一部を抜粋して、年齢や性別、経験など関係なく使えるワークとしてご提供させていただきました。参加者のみなさんは50代以上が8割以上ということで、本当に前向きな姿勢を見ていて私も元気をいただきました。
これまで仕事や家庭など、忙しく過ごしてきて、さてこれからどうしようと思った時に何をしていいか分からないという方が多いのかもしれません。今回のワークはあくまでそのヒントになる”さわりの部分”ですので、持ち帰ってしっかり時間をかけて自分と向き合ってみていただきたいなと思います。
そして、小さくても1歩進んでみる、そうすることで見える世界は広がっていくんですね。やりながら微調整して、違うと思ったら少し戻ってみて、それを繰り返しながら自分の可能性を信じて楽しみながら長く健康で過ごしていただきたいなと思っています。ご参加のみなさん、本当にありがとうございました！
また機会があれば、新春セミナーででもこのワークを交えて企画してみてもいいかなと思っていますので、もし興味がある方は個別にご連絡ください！
【3ヶ月 プレミアムコース】キャリアチェンジ支援コーチング | ～コツコツ習慣の学び舎～ 習慣化エターナルラボ
川口商工会議所主催 ウーマンビジネスプランコンテストBIZCON in Kawaguchi 2024ファイナリスト特別賞受賞コンテンツ！！【こんなお悩みありませんか？？】「ずっと今の…
おわりに
今日も最後までおつきあいいただきありがとうございました。
また今後セミナーや講座など、実施する場合にはこちらのブログでご案内させていただきます。
あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「10年後の未来を考える」習慣にトライ！
公式LINEはこちらから※健康お悩み診断チャートをプレゼント中♪
【2週間 トライアルコース】習慣化サポートプログラム | ～コツコツ習慣の学び舎～ 習慣化エターナルラボ
【対象となる方】・毎日コツコツ続けたいのに3日坊主でお悩みの方・習慣化に向けて、最初のスタート部分だけサポートして欲しい方本サービスの購入を検討いただける方は、…
