天気痛を和らげる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、気温や気圧の変化が大きい今の時期「天気痛」を感じることはありますか？気象病とも言われ、気象や天候の変化によって症状が現れたり悪化する疾患の総 […]
一緒にいい方法を考える習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、部下や後輩、同僚から相談を持ち掛けられた時、どんなふうに対応することが多いですか？自分の経験に基づいて、具体的な指示を命令、アドバイスをして […]
今週のトピックス「習慣化エターナルラボYouTube始めました！」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、「YouTube」をスタートしましたので改めてご紹介したいと思います。 最後までおつきあいよろしくお願いしま […]
科学的に証明されたすごい習慣大百科（オススメの本）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は言語学者である堀田秀吾さんの著書「科学的に証明されたすごい習慣大百科」を読んでみました！ 直接購入したい方はこ […]
人からのアドバイスについて思うこと
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考える「人からもらうアドバイス」について思っていることを書いてみたいと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最 […]
面倒と苦手を分けて考える習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事をする中で「面倒だな」「苦手だな」と感じることはありますか？知識やスキルがなかったり、複雑だったりイレギュラーが多いと、このようなネガテ […]
今週の偉人のメッセージ（ブレーズ・パスカルさん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ 人間は常に、自分に理解できない事柄は […]