今週のトピックス「習慣化エターナルラボYouTube始めました!」

はじめに
自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。
今日は日曜日、今週のトピックスということで、「YouTube」をスタートしましたので改めてご紹介したいと思います。
最後までおつきあいよろしくお願いします。
YouTubeのご案内
4/2に習慣化エターナルラボとして初めてのYouTubeをスタートしました!
最初の1本目は、簡単な自己紹介とオリジナルの「習慣化の計算式」を動画にしてみました。三日坊主で悩んでいたり、いつも同じ壁にぶつかってるなぁと感じているみなさんに、少しでもお役に立てばと思っています。
動画にもありますが、こちらがオリジナルの習慣化の計算式で、この3つが掛け合わさった時に習慣化できる確率が上がるというものです。
自分が続けたいと思うテーマに対する想いはもちろんのこと、日常生活でいかに習慣化を意識しながら成功体験を積んでいくか、自己理解を深めて自分にはこんな傾向があると知り、その時の自分なりの対策などを考えていくことが大事になってきます。

さらにそれぞれの項目には、個別に”要素”があって、それを自己採点できるツールを私が提供している習慣化プログラムの中では活用しています。ご興味のある方はぜひこちらの個人向けメニューをご参照ください!
YouTubeスタートの裏側
先日「人からのアドバイスについて思うこと」の記事でも少し紹介していますが、1年ほど前からいろんな方に「YouTube始めた方がいいよ」と勧めていただきました。ただ、正直どこから手をつけていいか分からず、何となくタイミングを見計らっていたように思います。
YouTubeの動画制作会社さんから営業を受けたりもしたものの、やっぱりやるからには自分で理解してやりたいと思っていて、身近な経営者の先輩たちのYouTubeを研究しながら見よう見まねで始めてみました。
今回の動画は、CANVAを使ってすべて自分で動画撮影から編集までやってみました。構成を考え撮影場所や話す内容を決めて、スタートの15秒は何度か撮り直しましたが、本編と最後は一発OKにしました。編集も2~3ヶ所少し削ったくらいでほぼ撮ったものを使っています。BGMを入れてみるとちょっとそれっぽく見えて、どこまでこだわるか難しいなぁと思いながらも、初めての経験で楽しく1本目を配信することができました!
もちろんクオリティーや内容も「まだまだだな」と思う自分もいるのですが、「やってみたら意外にできるもんだな」と思う自分がいて、たぶん私はこの感覚が好きなんだろうなと思います。これからも新しいことにチャレンジしながら、前向きに取り組んでいきたいと思ってます!
今後のYouTubeの展開
始めたばかりなのでひとまずやりながら考えようと思っているのですが、例えば「1分で分かる習慣化エターナルラボ」のような紹介動画や、毎日のブログをショート動画にしてポイントだけ説明したり、ブログの「心のつぶやき」のテーマを選んで私のひとりごとのような感じでしゃべってみるのもおもしろいかなと思っています。
また実際に習慣化プログラムを受けてくださった方にご協力をお願いして、体験談やそこでの気づき、Before Afterを紹介していただいたり、法人さまでの打ち合わせの様子なども共有できるとよりみなさんにサービス内容が伝わりやすくなるかもしれませんね。
みなさんからご意見やご感想、こんなことやって欲しいなどのリクエストもお待ちしています。自分が伝えたいこととみなさんが「知りたい」と思ってくださることをうまく融合させながら、見てくださるみなさんと一緒に少しずつ習慣化エターナルラボのコンテンツの1つとして大事に育てていけたらなと思っています!
おわりに
今日も最後までおつきあいいただきありがとうございました。
あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「YouTubeを育てる」習慣にトライ!
4/29(水・祝)習慣化講座を開催します!ご参加お待ちしております。
公式LINEはこちらから※健康お悩み診断チャートをプレゼント中♪


