生活に関する習慣
思考のバランスを考える習慣新着!!
2026年1月16日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段自分の思考の偏りについて考えることはありますか？「ポジティブ派」「ネガティブ派」など、同じ出来事でも捉え方によってその後の行動も変わって […]
自分を決めつけない習慣
2026年1月9日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、自分のことってよく分かっていますか？自分を知ると、得意なことを活かすことができて苦手なことは誰かにお願いすることもできますね。ただ、逆に自分 […]
今年の目標を立てない習慣
2026年1月2日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさん、お正月気分を満喫していますか？？初詣に行って、気持ちも新たに今年チャレンジしたいことを考えたという方も多いかもしれませんね！ 今回はあえて「今 […]
クリスマスを楽しむ習慣
2025年12月26日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 昨日はクリスマスでしたね！みなさんはツリーやリースを飾ったり、ケーキやごちそうでパーティーをしたり、しっかり楽しみましたか？？ 今回は「クリスマスを楽し […]
自分との約束を守る習慣
2025年12月5日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段「自分との約束」って意識していますか？そもそも自分との約束ってどういうこと？って思うかもしれませんね^^ 今回は「自分との約束を守る」と […]
流行のお菓子を試してみる習慣
2025年11月14日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、流行っているお菓子やスイーツなど、積極的に試してみる方ですか？駅やデパートなどで見かけて行列ができていると、ちょっと気になってのぞいて […]