仕事に関する習慣
頭の中で仕事しない習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事をする時に、メモを取ったりTODOリストやチェックリストで見えるようにしていますか？慣れてくると頭の中でも仕事ができてしまって、それが習 […]
仕事を抱え込まない習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段の自分の仕事の進め方に満足していますか？部下や後輩ができると、人に仕事を教えたり任せる場面も増えてきますね。 今回は「仕事を抱えない」と […]
チャレンジし続ける習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、資格試験やTOEIC、昇格試験など、何かチャレンジし続けていることはありますか？少し難易度の高いものであればあるほど、チャレンジするのに躊躇 […]
相手からの印象を気にする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段の生活の中で、相手からどんな人だと思われていますか？優しそう、楽しそう、明るい、穏やか…etc。それって本当の自分とギャップはありません […]
仕事でイライラを断ち切る！一呼吸置く習慣がストレスを減らす理由と「すぐにできる」実践法
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 職場で感情的な反応をして後悔しがちなビジネスパーソンや管理職のみなさん、普段の生活でイラっとしたりカチンときた時にどういう行動をとりますか？反射的に強い […]
忙しそうに見せない習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事プライベートで周りからどんなふうに見えているか気にしていますか？あまりにバタバタされていてお忙しそうな方は、こちらから声をかけてもい […]
相手に伝わる言い方を選ぶ習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事やプライベートで人と話している時に、知らない単語が出てきたらどうしますか？逆に自分が発した言葉を相手が分かってなさそうな時は・・・？ […]
ランチタイムの過ごし方を工夫する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、お仕事の日のランチタイム、どのように過ごしていますか？少し外に出てみると気分転換にもなってスッキリしますね！ 今回は特に仕事の日の「ランチタ […]