花粉症を和らげる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、この季節、花粉症に悩んでいませんか？2人に1人が花粉症というデータもあるようですね。 今回は「花粉症を和らげる」ということについて、習慣化の […]
余裕を持って準備をする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事やプライベートで何かをする時、段取りを決めて前もって準備を進める方ですか？ギリギリになってしまうとバタバタして思わぬミスにつながったりし […]
おにぎりを食べる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段からおにぎりをよく食べる方ですか？小腹が空いた時にも手軽に食べられて、いろんな具も選べるし便利でおいしいですね。 今回は「おにぎりを食べ […]
【～心と体のバランスを整える～”選べる”習慣化講座】募集開始のお知らせ（3/23、4/12）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 3/23（日）、4/12（土）の2日間、川口の会場を借りて講座の開催が決定しましたので、こちらで詳細をご案内させていただきます。 ぜひ最後までおつきあい […]
運をつかんで幸せになる 強運習慣100（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。いろんなドラマの脚本家としても有名な中園ミホさんの著書「運をつかんで幸せになる 強運習慣100」を読んでみました！ […]
ウーマンビジネスプランコンテストBIZCON in Kawaguchi（3/4）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。今回は、私が昨年出場した川口商工会議所女性会主催の「ウーマンビジネスプランコンテストBIZCON in Kawaguch […]
続けている習慣を見直す習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、長く続けている習慣はありますか？ルーティンになっていると自然にできてしまうので手放すタイミングも難しいですよね。 今回は「続けている習慣を見 […]
オススメを試してみる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、テレビやネット、友人知人からのオススメを積極的にチャレンジする方ですか？新しいスイーツやファッションなど、流行りのものを知って試してみるのは […]