生活に関する習慣
朝ドラを見る習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、毎朝、NHKの朝ドラを見ていますか?平日8:00~8:15で半年が1クールで、出演者もバラエティに富んでいて楽しいですね。 今回は「朝ドラを […]

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仕事に関する習慣
チャレンジし続ける習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、資格試験やTOEIC、昇格試験など、何かチャレンジし続けていることはありますか?少し難易度の高いものであればあるほど、チャレンジするのに躊躇 […]

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生活に関する習慣
普段のふるまいを見直す習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事以外のプライベートなシーンで自分のふるまいを意識して行動していますか?特定の場面だけでいい格好しようと思っても、普段のふるまいはついクセ […]

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オススメの本
20代を心ゆたかに過ごすための習慣(オススメの本)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。You Tubeチャンネル「toka-暮らしの記録‐」を運営されているtokaさんの著書「20代を心ゆたかに過ごすた […]

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生活に関する習慣
急な天候の変化に備える習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、急に肌寒くなってきたり大雨が降ってきたりという天候の変化に対してどのような対策をしていますか?予想できることもあれば、急にがらりと変わること […]

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心のつぶやき
経営者のコンディションについて考える

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。先日経営者のみなさんが集まるセミナーに参加して感じた「経営者のコンディション」について思うことを書いてみようと思います。 […]

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仕事に関する習慣
相手からの印象を気にする習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段の生活の中で、相手からどんな人だと思われていますか?優しそう、楽しそう、明るい、穏やか…etc。それって本当の自分とギャップはありません […]

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生活に関する習慣
下敷きを使う習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、ノートにメモする時に下敷きを使いますか?下敷きを使うと跡に残らずに安定してキレイに字が書けると言われていますね。 今回は「下敷きを使う […]

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仕事に関する習慣
予習する習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、研修やセミナー、レッスンや授業の前に予習する習慣はありますか?前もって学ぶ内容を知っておくと、事前に疑問点を調べたり質問する内容を準備できる […]

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健康に関する習慣
日傘を使う習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、今の季節、日傘を使っていますか?最近では年代や男女問わず、暑さ対策の必須アイテムとなっていますね。 今回は「日傘を使う」ということについて、 […]

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