紙のごみを捨てる習慣
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
みなさんは、普段、自宅で出る段ボールや紙ごみをどれくらいの頻度で捨てていますか？回収日と溜まり具合で悩ましいこともありますね。
今回は「紙のごみを捨てる」ということについて、習慣化の観点から探ってみたいと思います。
「普段から溜めないように、定期的に捨てるようにしているよ」という方もいるかもしれません。ただ「面倒で後回しにしがちかも…」という方は何か参考にしてもらえれば嬉しいです。
私の経験から
なぜ紙ごみが「健康」のカテゴリー？？生活のカテゴリーでは？？と思った方、今回はあえて「健康」のカテゴリーに入れました。
先日テレビを見ていて「段ボールは溜めてはいけない、Gブリさんの住処になる」と言っていました。これは季節を問わず1年中、要注意だそうですよ。Amazonや楽天をよく使うみなさん、段ボール溜めてませんか？？ちなみに我が家はウォーターサーバーを使っていて1ヶ月に4本くらいお水を消費するのでその分の段ボールと、さらに缶ビールやノンアルコールボールも箱買いしているので、できるだけ溜めないように気をつけています。
そして次に困るのが、段ボール以外の「紙ごみ」ですね。私が住んでいる町内のごみ出しルールでは、2週間に1度の回収日に紙で縛って8：30までに出すことになっています。ただこれもどれくらい溜まったら出すか迷ところですね。ビニールに入った定期通信のようなものは面倒でそのまま放置しがちだったりもします^^;
昨日は年内最後の紙ごみの日だったので、朝少し早起きしてガーーーっとまとめて出しました！視界に入っていた紙ごみ置き場がキレイになった！そして気になっていたことが終わったという爽快感、年末にピッタリだったなと思います。
みなさんは、段ボールや紙のごみ、溜めずに捨てていますか？？
紙のごみを捨てるメリット
注目！！
やはり紙のごみはちりや埃がつきやすいので、溜めると衛生上よくありません。また散らかっていると見た目もよくないので、早めに捨ててしまいたいものですね！
そして片づいていることで、気持ちがスッキリします。大掃除の時期だけでなく、定期的に捨てることで習慣になっていくのでオススメです。
今日からできるワンポイントアドバイス
１．捨てる日を決める
２．置く場所を工夫する
３．捨てるまでの手順を短縮する
１．我が家の場合は、段ボールは月に1度と決めているので迷うことはありませんが、問題が紙ごみ…。2ヶ月に1度くらいを目指したいなと思っています^^
２．紙ごみはまとめやすいように長方形のごみ箱に紙袋を入れて、縦に入れていくようにしています。小さなチラシなどは紙封筒に入れておくと、まとめる時に散らばらないのでオススメです！
３．紙ごみをまとめておく部屋にはビニール紐とはさみはを置くようにしていて、できるだけ動線を短くしています。手間が減ると「面倒だな」と思う気持ちも少なくなるので、心理的なハードルを下げることができますよ！
おわりに
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「そうは言っても1人では難しくて…」という方は、ぜひ公式LINEからメッセージをお待ちしています。一緒に作戦会議をやりましょう！
あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「紙のごみを捨てる」習慣にトライ！
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