▶ 1年後の『ゴール』に向けて、最高の準備をお手伝いします！
「結婚式・還暦祝い・同窓会で、一生残る写真に『最高の姿』で映るためのダイエット習慣」
「資格試験や海外出向のチャンス！しっかり準備して自信を持って全力を出し切るための学び習慣」
「期待している部下に昇格試験に合格して欲しい！メンバーから信頼される部下育成習慣」
「毎日忙しく過ごしているけど、どうも満たされない。満足度と幸福度を上げる自分育成習慣」
🌟 どんなテーマも「習慣化」へ昇華します
- スキルアップ: 資格取得、英語学習
- ウェルネス: ダイエット、健康習慣、思考のクセ、感情コントロール
- ビジネス・対人: 部下育成、人間関係、長時間労働
テーマは一切問いません。 あなたの中に眠る「無限の可能性」を信じて、作戦会議と謎解きを繰り返しながら、習慣化コーチが共に責任を持って伴走いたします。
あなたと同じ悩みを持っていた方の体験談はこちら↓
習慣化コーチング｜意志の力に頼らず「仕組み」で続く。
毎日5分の自己対話とプロのフィードバックで、 あなたの「やりたい」「なりたい」を「当たり前」の習慣に変え、可能性を最大化します。
📝 「言語化」と「内省」が可能性を追求する鍵
このプログラムの核となるのは、事前シートに加え、私たちが独自に開発した2種類のオリジナルワークシートです。
- 自分自身の言葉で「なぜ」「どうする」を言語化する作業を通じて、目標達成に対する内発的な動機づけを明確にします。
- この徹底的な内省と記録があなたの思考を整理し、日々の取り組みを効果的に振り返るツールとなります。
事前準備から日々の実践、そして振り返りまで一貫して「言語化」を徹底することで、一時的な努力ではなく習慣化のスキルそのものをあなたのものにすることができます。
あなたの「続けたい」「変わりたい」という想いや具体的にお困りのテーマをお聞かせください！
まずは、公式LINEで友だち追加から 👇 必ず利用規約をご確認ください。
▶ プログラム料金表
Most Popular
トライアル
コース
※お1人様1回限り
2週間
￥5,000
- セッション
（2回・60分ｵﾝﾗｲﾝ）
＜課題＞
自己対話日記
（LINEで毎日報告）
⭐人気NO.1⭐
スタンダード
コース
※終了後、継続コースあり
1ヶ月
￥30,000
- セッション
（3回・60分ｵﾝﾗｲﾝ）
＜課題＞
自己対話日記
（LINEで毎日報告）
＜ワークシート＞
１）事前シート
２）習慣化計算式
３）習慣化プラン
Most Popular
プレミアム
コース
※終了後、継続コースあり
3ヶ月
￥150,000
- セッション
（10回・60分ｵﾝﾗｲﾝ）
＜課題＞
自己対話日記
（LINEで毎日報告）
＜ワークシート＞
１）事前シート
２）業務ログ
３）業務ﾜｸﾜｸﾌﾟﾗﾝ
４）10年後の未来ﾏｯﾌﾟ
５）習慣化計算式
６）習慣化プラン
《プログラムのコンセプト》
《使用する資料のフォーマット（一部）》
▶ 受講までの流れ
⓪ 必ず利用規約をご確認ください。
① 公式LINEの登録をお願いします。メッセージで希望する講座名をお送りください。無料相談会の日程を調整させていただきます。
https://lin.ee/9dXWuc6
② 無料相談会 30分程度・オンライン
習慣化したいと考えていることやお悩みをヒアリングし、プログラムの詳細をご案内します。ご納得のうえ、双方合意のもと決定となります。
③ 料金お支払い
再度利用規約をご確認のうえご了承いただいた場合に限り、振込、BASE、現金のいずれかでお支払いください。
④ 初回セッション日を決定、スタート！
▶ よくある質問💬
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特に習慣化したいことが決まっていないのですが相談しても大丈夫ですか？
これまで何度も三日坊主で終わってしまいましたが、本当に続けられますか？ -
はい、もちろんです。「今の自分を変えたいけれど、何から手をつければいいか分からない」という状態から、無料相談で一緒に最適な目標を見つけるお手伝いをします。「意志の力」ではなく「仕組み」で続けるのが当コーチングの特徴です。マンツーマンで一緒にオーダーメイド型の習慣化プランを策定するため、根性に頼らずに継続できる体質を目指すことができます。
成功事例をご紹介していますので、ぜひご覧ください↓
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個人での申し込みですが、支払い方法は選べますか？
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お支払方法は銀行振り込みのほか、BASE経由でのクレジットカード決済にも対応しております。必ず利用規約をご確認のうえ、お申し込みください。
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自己対話日記（LINE報告）には毎日どれくらいの時間がかかりますか？
またオンラインセッションは顔出し必須ですか？ -
自己対話日記（LINE報告）1日5分程度で終わるシンプルな内容でお願いしています。忙しい方でも無理なく習慣化できるよう、負担の少ない報告スタイルを推奨しています。基本的にお顔を見てお話することで安心感や変化を実感いただいております。もしどうしても難しい場合は、無料相談会の際にご事情をお聞かせください。
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2週間のトライアルコースで終了してしまうのは不安です。そのまま継続コースに進めますか？
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基本的に行動習慣が身につくまでは1ヶ月程度必要と言われています。2週間のトライアルコースは、最初のスタート部分だけサポートして欲しい、習慣化とはどのようなものか体験したいという方向けにご用意しています。トライアル終了時に、同じテーマ、または違うテーマに変更して継続したいという場合は、1ヶ月のスタンダードコースに進んでいただくことになります。
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1ヶ月スタンダードコース、3ヶ月プレミアムコース終了後の継続コースとはどういうものですか？
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継続コースは1ヶ月更新可能なプランです。プログラム終了後、自分1人で続けるのに不安がある方や定期的にチェックを必要とされる方向けに、1ヶ月5,000円コース（月1ｾｯｼｮﾝ、1回/2週LINEｻﾎﾟｰﾄ）、1ヶ月10,000円コース（月2ｾｯｼｮﾝ、1回/1週LINEｻﾎﾟｰﾄ）をご用意しています。
▶ 個人さま向けサービス（BASEのページ）
＜習慣化コーチング＞
【1ヶ月スタンダードコース】習慣化プラン策定／定着化プログラム
健康に関する習慣化について、
こちらのブログでご紹介しています↓
