行動に移す習慣
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
みなさんは、考えていることを行動に移すのは得意な方ですか？それとも慎重派でなかなか1歩踏み出せないことが多いですか？
今回は特にビジネスにおいて「行動に移す」ということについて、習慣化の観点から探ってみたいと思います。
「いつも行動に移すようにしているよ」という方も多いかもしれません。ただ、考えすぎてなかなか動けないことが多いかも…という方は、何か参考にしてもらえたら嬉しいです。
私の経験から
以前、「考える習慣」のブログ記事の中で「まず考える、そして行動に移す、そうすると物事は動き始める」と書きました。結局考えて満足するのではなく、その後に動く、アウトプットする必要があると思うのです。
「行動は意志の表れ」これは前職の社長の教えです。みなさんはこれを聞いてどう感じますか？サラッと聞くと「そりゃそうだよ、当たり前だよ」と思うかもしれません。ただ仕事をしていて、よくこういうことって言いがちじゃないですか？？
やろうと思っていたけど、忙しくて手がつけられませんでした
頭の中ではいろいろアイデアがあるんですが、まだまとまってなくて…
私もついうっかり口に出してしまいそうになります。でも結局のところやるかやらないかなわけで「行動に移さないと考えてないのと同じ」ということなんですよね。
ビジネス上の行動とは、例えば「ＳＮＳで発信する」「アポイントを取る」「メールを送る」「会議をセッティングする」「電話をする」「資料を作る」いろんな行動がありますが、これらすべてに自分の意志が反映されている。「あなたの行動はすべてあなたの意志だから、言い訳せずに責任を持て」という強いメッセージだなと感じていて、先延ばししそうになった時に常に思い出す言葉です。
そしてこれは「自分の意志はどこなんだろう」と自分に問いかける言葉としても有効なので、「だったらほんの少しでも行動に移そう、それが自分の意志だ」と納得できる仕組みを自分で意識して作るようにしています。
なかなか自分1人で行動するのは難しいものですが、会社全体でお互いにこれを合言葉にすることで全社員に浸透したら、発展し続ける会社になるんだろうなと思います。
※実はこの前職の社長は3日前に永眠されました。ご冥福をお祈りします。私はこの教えを大事に引き継いでいきたいと思っています。
行動に移すメリット
注目！！
行動に移すと、何かしら反応があるのでさらに次の一歩を踏み出すことができます。だからこそ、自分の思い描く未来に近づきやすくなるんだろうなと思います。これは仕事だけでなく、趣味もスポーツも生活全般にあてはまることですね。
チャンスが広がり自分の成功パターンが分かるので、自分に自信を持てるようになります。なかなか自分に自信が持てない…とお悩みの方は、ぜひ小さく行動に移すように心がけてみてくださいね。
思っていること、考えていることが形になって表れるので、自分の気持ちに正直になれます。モヤモヤを手放してイキイキを手に入れる、そのための1番の近道だなと思います！
今日からできるワンポイントアドバイス
１．紙に書き出して優先順位をつける
２．具体的な行動を宣言する
３．フィードバックをもらう
１．まずは考えていることをアウトプットすることから始めてみてください。見える化・言語化できると行動に移しやすくなります。終わった順に消していける”TODOリスト”にしてみるのもいいですね。
２．自分1人では難しい場合には、周りの力を借りましょう。宣言するためには、具体的な行動を決めて準備をしておく必要がありますね。そして周りから応援してもらえると確かなパワーになるので、ぜひ勇気を出して行動宣言してみることをオススメします。
３．行動すると何かしら反応があって変化が見られます。ぜひ自分からフィードバックをもらいに行って、次の行動につなげていくチャンスをつかみたいですね。
おわりに
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「行動は意志の表れ」大事にしている呪文のような言葉なので、もう一度書きました。私たちの1日の行動はすべて自分の意志、そう思うと限られた時間を大事に丁寧に使いたいものだなと思いますね。
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