仕事に関する習慣
長時間労働を減らす習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段から定時でお仕事終わっていますか？残業を減らすように厳しく指導されている職場もあるかもしれませんね。 今回は「長時間労働を減らす」という […]
新入社員の頃を思い出す習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 4月も2週目、早いところでは新人研修を終えた新入社員のみなさんが職場に配属される頃。フレッシュでやる気に満ちた表情の若々しい姿を見てるとこちらも背筋が伸 […]
1ヶ月を振り返る習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、月末月初に1ヶ月の行動を振り返っていますか？目標を持って仕事をしている方にとっては、進捗状況の確認は必須ですね。 今回は「1ヶ月を振り返る」 […]
スケジュールに余白を作る習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、1日のスケジュールをどのように管理していますか？時間に追われてしまうと、大きなミスやケガにつながってしまうので注意が必要ですね。 今回は「ス […]
余裕を持って準備をする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事やプライベートで何かをする時、段取りを決めて前もって準備を進める方ですか？ギリギリになってしまうとバタバタして思わぬミスにつながったりし […]
副業について考える習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、副業をしていますか？最近会社でも認められるようになって、以前よりはずいぶんやりやすくなってきたように思います。 今回は「副業について考える」 […]
大事なことに時間を使う習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんにとって、「大事な時間」ってどんな時間ですか？通勤電車での読書の時間、ランチタイムの1人時間、帰宅してからの家族との団欒、いろんなシチュエーショ […]
ポジティブな言葉を使う習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、自分が発する言葉を意識していますか？ポジティブな言葉を使っている人といると不思議と元気が出てくる気がしますね。 今回は「ポジティブな言葉を使 […]