習慣（仕事）
大事なことに時間を使う習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんにとって、「大事な時間」ってどんな時間ですか？通勤電車での読書の時間、ランチタイムの1人時間、帰宅してからの家族との団欒、いろんなシチュエーショ […]
ポジティブな言葉を使う習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、自分が発する言葉を意識していますか？ポジティブな言葉を使っている人といると不思議と元気が出てくる気がしますね。 今回は「ポジティブな言葉を使 […]
アプリで勉強する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、英語や資格の勉強などアプリを使って勉強したことはありますか？？場所も気にせず気軽に使えるアプリは便利ですよね。 今回は「アプリで勉強する」と […]
フラットな関係を築く習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、職場やビジネスの場で出会う人達とどんな関係が理想ですか？？友達でもなく、共通の趣味があるわけでもなく、程よい距離感でつかず離れず…？ 今回は […]
イメージをすり合わせる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、頭の中にあることを言語化して相手に伝えることは得意ですか？逆に話している相手に対して「言っていることがよく分からないなぁ…」なんて思うことあ […]
メンタルを安定させる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、今の自分のメンタルの状態に点数をつけるとしたら何点くらいですか？波があって、今はつらい時期かもという方もいるかもしれません。 今回は「メンタ […]
不安を言語化して吐き出す習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、不安なことや悩みごと、気になることやモヤモヤをどのように解決していますか？？小さいことだと1日寝たら忘れられるということもあるかもしれません […]
相手の言葉を繰り返す習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、相手の話を聞く時にどんなことを意識していますか？仕事で営業職や管理職の方は傾聴スキルを学ぶ機会もあるかもしれません。 今回は「相手の言葉を繰 […]
