ハンドクリームを塗る習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段からハンドクリームって使っていますか？乾燥して手荒れが気になるこの季節に強い味方ですね。 今回は「ハンドクリームを塗る」ということについ […]
「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 いつもは土曜日ですが、今週は特別に日曜日にオススメの本をご紹介。今回は工藤孝文さん監修の「「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。」です。 直 […]
ラジオ出演のお知らせ（FM川口）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、本来は「オススメの本」の日ですが、内容を変更して「オススメの本」は明日ご紹介したいと思います。 今日みなさんにお伝えしたいのは「初めてのラ […]
初セミナーの開催に向けて思うこと
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。すでにご案内している通り今日は「無料新春セミナー」の初日なので、「初セミナ―の開催に向けて」準備をしながら、今素直に思っ […]
毎日、ブログを書く習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、ご自身でブログって書いてますか？あるいは、今まで書いてみたことはありますか？実は私、20年以上前に、趣味で自分のホームページを作ってブログを […]
フィードバックをもらいにいく習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事やプライベートで周りの方から「フィードバック」ってもらう方ですか？特にネガティブな内容のフィードバックはできれば避けたいなと思うこともあ […]
休み明けをラクにする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 さて、みなさん、今日で冬休みも終わり明日から出勤という方も多いのではないでしょうか。特に今年は長い方だと9連休の方もいて「憂鬱だな…」と思っている方もい […]