箸をキレイに持つ習慣
2024年11月24日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、お箸の持ち方、上手ですか？ 今回は「箸をキレイに持つ」ということについて、習慣化の観点から探ってみたいと思います。 最近、テレビや動画で政治 […]
仕事の「整理ができる人」と「できない人」の習慣（オススメの本より）
2024年11月23日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 土曜日は、オススメの本をご紹介。今回は”片付けパパ”としてご活躍中の大村信夫さんの著書「仕事の「整理ができる人」と「できない人」の習慣」です。 この本は […]
続けることと習慣化について
2024年11月21日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。今回は、続けることと習慣化についてです。 最近「続ける」ことについていろいろ考える出来事があり、それをもとに習慣化とのつ […]
毎日、SNSで発信する習慣
2024年11月18日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、ブログやインスタ、Xなど、SNSを使って発信していますか？自分は見ているだけで発信していないよという方も多いかもしれません。 今回は、特に起 […]
リアクションをする習慣
2024年11月17日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、リアクション上手ですか？「リアクション」とは、他者からの言動や状況に対して自分が示す"感情"や"態度"のこと、人の話を聞く時のうなずきやあい […]