2025年12月3日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、「雑穀米」を食べる機会はありますか?白米に雑穀を加えたもので、白米に比べて低カロリーで低糖質、栄養価も高いので健康的な食事としてよく知 […]
2025年12月2日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事をしていて、人の話を聞く時間はどれくらいありますか?会議や打ち合わせ、面談以外にも、報告や相談を受けることなどいろんな場面があります […]
2025年12月1日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる!偉人のメッセージ」を1つ選んでご紹介していきたいと思います! 今週の偉人のメッセージ 為せば成る 為さねば成らぬ 何事も […]
2025年11月30日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、習慣化プログラムの受講生さんが「正社員の登用試験合格」という目標を達成された事例を詳しくご紹介したいと思いま […]
2025年11月29日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、否定しない専門家コーチである林健太郎さんの著書「リーダーの否定しない習慣」。ベストセラーである「否定しない習 […]
2025年11月28日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、よく旅行に行きますか?日帰りか泊まりか、国内か海外か、旅行と言ってもいろんな楽しみ方もできるし、日常から離れてリフレッシュもできるので […]
2025年11月27日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。今日は2年半前に私が描いた「3年後のビジョンマップ」についてご紹介してみたいと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最 […]
2025年11月26日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、「免疫力」を上げることを意識して生活していますか?体が持つ本来の力を使って病原体を守ってくれる大事なものですね。 今回は「免疫力を高め […]
2025年11月25日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事をしていて、細かい作業をやる機会はありますか?データ入力やチェック、目視の品質管理など、集中力が必要になるので苦手な人も多いかもしれ […]
2025年11月24日
はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる!偉人のメッセージ」を1つ選んでご紹介していきたいと思います! 今週の偉人のメッセージ 清く 正しく 美しく 小林一三氏(阪 […]