2026年1月
職場の断捨離（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、一般社団法人断捨離®代表やましたひでこさんの著書「職場の断捨離」を読んでみました！ 直接購入したい方はこちら […]
車のエンジンをかける習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、車を使いますか？毎日使うという方もいれば、週に1度、月に1度など頻度はさまざまかもしれませんね。 今回は「車のエンジンをかける」という […]
推し活について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく話題になる「推し活」について、私の思っていることを書いてみたいと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後まで […]
ゆるジャンプをする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 1月もそろそろ終わりに近づきましたが、年末年始に食べ過ぎ・飲み過ぎて体重が増えてしまった方は元に戻ってますか？？「今年こそは〇キロ痩せるぞ！」という目標 […]
苦手なことを減らす習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、自分が苦手なことをやらないといけない時に、どういう思考になることが多いですか？「できれば代わりに誰かやってくれないかな…？」と思うのは自然な […]
新春無料セミナー終了のご報告（1/22、24）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、1/22、24の2日間で実施した「新春無料セミナー」のご報告をしたいと思います。 最後までおつきあいよろしく […]
「人事」のための心理学（オススメの本）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、臨床心理士・公認心理師である佐藤映さんの著書「「人事」のための心理学」を読んでみました！ 直接購入したい方は […]
「じゃ、どうする？」と問いかける習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、困った時や迷った時、どんな行動をとることが多いですか？思考が停止してしまって、なかなか一歩踏み出すのが難しいこともありますね。 今回は「じゃ […]
「やる」か「やらないか」について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考える「やるかやらないか」について、今思っていることを書いてみたいと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後 […]