新春無料セミナー終了のご報告（1/22、24）
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
今日は日曜日、今週のトピックスということで、1/22、24の2日間で実施した「新春無料セミナー」のご報告をしたいと思います。
最後までおつきあいよろしくお願いします！
今年の新春無料セミナー
昨年に引き続き、今回2回目の新春無料セミナーとなりました。
昨年のテーマは「習いごとの始め方と続け方」。これはお会いするみなさんにいろいろヒアリングをする中で「習いごとが続かなくて…」というお悩みを聞くことが多く、それを習慣化の観点から解消するヒントをお伝えしたくて企画しました。
そして今年は「より豊かに生きるために、今できること」。このテーマにしたのは、確かに去年の「習いごと」もより豊かに生きるための1つの手段ではあるものの、もう少し幅広い領域において1人1人にマッチした手段を見つけてもらえたら…そんな想いがあって、11月に川口市で実施したセミナーを少しバージョンアップして企画したものです。
豊かに生きるってどういうことだろう、豊かさって何からどんなふうに感じるものなんだろう、自分の日々の生活はどうかな？そんなことを考えていただきながら、何かしら1歩前に進んでいただくことを目的にしました。
こちらが募集のご案内です⤵
無料！新春セミナーのご案内（1/22、1/24）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 さてみなさん、2026年も…
奇跡の習慣化コーチング 習慣化エターナルラボ｜仕事・ダイエットの「続かない」を解決 
セミナー内容のご報告
2日間で16名の方にご参加いただきました。たくさんのみなさんにご参加いただき、誠にありがとうございます。
今回は1時間のセミナーでできるだけみなさんに考え手を動かし、シェアすることで気づきを得て欲しいという想いから、私の自己紹介はそこそこにまず最初にアイスブレイクで「みなさんは、何があれば「豊かに生きている」と感じられますか？？」ということをチャットで回答していただきました。健康、笑顔、心の余裕など、まずは自分の豊かな状態をイメージするところからスタートしました。
そして簡単に私から「豊かさを感じる要素」について解説をさせてもらいました。満足度と幸福度、目に見えるものと自分の中から湧き上がってくるものの違い、仕事・人間関係・遊び・健康の4つの領域のバランスを意識することなど、偏りすぎず自分で微調整しながら整えていくことの重要性をお伝えして、いざ本題へ。
今回は「より豊かに生きるために、今できること」のヒントを探すワークとして全部で10個の質問をご用意しました。子どもの頃の自分を振り返る質問を5つ、今の自分を知る質問を5つ、1問1分で自分の言葉でテンポよく言語化するということをお願いしました。「我ながらユニークだな」と思う質問も用意していたので、参加者のみなさんからは「普段考えないことを思い出させてもらった」という感想もいただきました！
続いて、その10個の質問の回答の中から特に「ピンときたもの」「ヒントになりそうなもの」を2つ選んで、ブレイクアウトルームに分かれてシェアしていただきました。初対面にもかかわらず、みなさん積極的に意見交換をしてお互いに応援しながら笑顔で参加してくださったのが印象的でした。
最後に、他のみなさんからもらったアドバイスやヒントをもとに「私、今日からこれやります」という具体的な行動をチャットで宣言して終了。「整理整頓」「SNSの発信」「日記」などみなさんそれぞれの未来への1歩が見られたように思います！
セミナーを終えての気づきと今後について
２日間に渡って実施して、何より最初は緊張気味だったみなさんの表情が少しずつイキイキとして、ブレイクアウトルームのシェアタイムの後は本当に素敵な笑顔になっていて、このようなセミナーを実施させてもらえたことがホントに幸せだなと感じています。
そしてミラクルだったんですが、今回「自分で事業を始めたい」という方にはプロフィールの書き方を教える先生が、「部屋の片づけをしたい」という想いの方にはお片づけの先生が、「SNSで発信したい」という方には発信の仕方を教える先生が、それぞれのお悩みに合った先生が偶然にも参加していたんです。チャットに先生方のURLを貼っていただいたので、ぜひつながってみなさんの「○○したい」のスピードが加速されたらいいなと思いました！
今回もたくさんの感想をいただきました。「新たな気づきとエネルギーをもらった」「今年やりたいことが言語化できた」「「共通点があってシェアタイムが盛り上がった」「過去と今がつながって新発見だった」「これまでを改めて振り返る時間になった」など、1つ1つとてもありがたく読ませていただきました。
今回実施して思ったことは、みなさん本当に前向きで日々忙しくしている方ばかり、だからこそ少し自分を労わって大事にする時間を意識して確保して欲しいなということです。それが結果的に豊かさを感じながら生きることにつながるんだろうなと思いました。
「もうこんな年齢だから」「いまさらそんなことやっても」そんなネガティブな感情は一旦横において、ぜひ自分の可能性を信じて小さな一歩にチャレンジして欲しいなと思います。
さらにありがたいことに、こんなリクエストもいただきました。
今回宣言したことを、より具体的にイメージするための手法が知りたいです。
有料でもいいので、より自分の習慣につながるような内容が聞きたいです。
そこで今年も、昨年川口で実施したような参加者1人1人の習慣のお悩みをみんなで一緒に考えるリアル講座の開催を考えています。3月～4月ごろを目途にまた川口市周辺での開催を予定しておりますので、詳細が決まり次第ご案内いたします。
まずは公式LINEで優先的にお知らせしますので、気になる方は公式LINEでお友だち登録をお願いします！！※健康お悩み診断チャートプレゼント中。
おわりに
今日も最後までおつきあいいただきありがとうございました。
今回参加してくださったみなさんが、より豊かさを感じながら日々過ごされることを心からを願っています。そして次回リアル講座に向けて準備を進めていきますので、みなさんのご参加をお待ちしています！
あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「よりる豊かに生きるために、今できることを考える」習慣にトライ！
公式LINEはこちらから※健康お悩み診断チャートをプレゼント中♪
【2週間 トライアルコース】習慣化サポートプログラム | ～コツコツ習慣の学び舎～ 習慣化エターナルラボ
【対象となる方】・毎日コツコツ続けたいのに3日坊主でお悩みの方・習慣化に向けて、最初のスタート部分だけサポートして欲しい方本サービスの購入を検討いただける方は、…
