今週の偉人のメッセージ（ウィリアム・ジェームズ）
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！
今週の偉人のメッセージ
楽しいから笑うのではない。
笑うから楽しいのだ。
ウィリアム・ジェームズ氏（米国の哲学者、心理学者、1842～1910）
こんちゃんの解説
みなさんは、普段からよく笑う方ですか？
少し前に「自分の笑顔を好きになる習慣」というテーマでブログの記事を書きました。
自分の笑顔を好きになる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、自分の笑顔についてどう思っていますか？心から笑ってるなと思える時もあれば、逆に無…
奇跡の習慣化コーチング 習慣化エターナルラボ｜仕事・ダイエットの「続かない」を解決 
この中でも触れていますが、私は幼い頃、目つきが悪くて笑うのが苦手でした。どうやったらうまく笑えるんだろうと研究した結果、「楽しい時にちゃんと笑うこと」これが大事だということに気づきました。楽しいことが多いと自然と笑顔が増えていきます。逆に笑顔が多い人に、楽しいことは寄ってくるものなんでしょうね。
そしてさらにもう1歩進んで、笑うことで自然と楽しい気持ちになるというのがこの名言が伝えていることです。ただくれぐれも「無理して」笑わないこと、無理して笑うことが習慣になってしまうと楽しい気持ちにもなれませんよ！
自然な笑顔を習慣にしたい方は、こちらの習慣化プログラムをご参照ください！
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おわりに
あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする「勇気をくれる！偉人のメッセージを読む」習慣にトライ！
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