ネイルを続けることについて考える

はじめに

自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。

今日は木曜日、心のつぶやきの日。いろんな方から”習慣化は苦手”だけど「なぜかネイルだけは続いてる」という話を聞くので、今日は「ネイルを続けること」について少し考えてみようと思います。

ネイルと習慣化、実はこれ何か相関関係があるのでは？と、テーマとしてちょっとおもしろい気がしています^^相変わらず、心のつぶやきはまとまりがなく恐縮ですが、ぜひ最後までおつきあいいただければ嬉しいです。

ネイルをする人、しない人

こんなテーマにしておいて恐縮ですが、私はネイルをした経験がありません^^;もちろん周りの人がやっているのを見て、キレイだなぁ、かわいいなぁと思うことはありますが、自分の爪自体にそんなに興味がないというところでしょうか？なので今回のブログを読んで「ネイルのこと全然分かってないなぁ」と思われるかもしれませんが、そこはご容赦くださいm(_ _)m

そして恥ずかしながら、ネイルとマニキュア、さらにジェルネイルって何が違うんだろう…と思って調べてみました（スミマセン、私そんなレベルなんです^^;）

ネイル：マニキュアを含めた、爪にカラーや装飾をする、指先のオシャレのこと全体の意味。また「爪」そのもののこと。

マニキュア：爪に塗る液状のカラー剤。ポリッシュ・ネイルカラーとも呼ばれている。除光液を使ってオフする。

ジェルネイル：ジェル状のカラー剤をUVライトなどで硬化させて楽しむネイルのこと。オフの際には表面を削り、アセトン入りの専用リムーバーを染み込ませる。

…とまぁ、あまり深堀すると本題から逸れそうなのでこれくらいにするとして、ネイルを続けている方からはよくこんな声を聞きます。

70代の義理の母も「美容院に行くついでにやってもらってるよ！」と言っていたので、これはきっと年代を問わず気軽に幅広く楽しめるオシャレなんだろうなと思っています。

ネイルが続く理由とは？？

そして「ネイルには、続く要素が詰まっているのではないか？？」というのが私の仮説です。習慣化のポイントとして、私がいつも伝えているのはこの3つです。

１．最近ネイルも一般的になっていますし、ネイルサロンも増えていますよね。セルフネイルならもっと気軽に試しにやってみようかなと思えるし、どちらにしても一歩も踏み出しやすいと状況かなと思います。

２．季節によって変えている方は、春は桜のシーズンだからピンク色に、夏は海をイメージして水色に、今だったらクリスマスカラーといった楽しみ方があるようです。毎回、色やデザインが変えられるところもワクワク要素ですよね。

３．セルフネイルでも定期的なケアは必要ですし、ネイルサロンならなおさら予約して行くので場所と時間が決まるし、行ってしまえばネイリストさんと楽しく過ごせてキレイになれる、まさにこれも続く理由なんだろうなと思うのです。

ネイルとセットでできることは？

さてこれを、自分が続けたい”習慣化”と組み合わせられないものでしょうか？

「ネイルが続いてるんだから、他のこととセットにしてみたらどう？？」これは以前から私が考えていることで、せっかく続いているものがあるのだからそれをうまく活かせないものだろうかと思うわけです。

例えばネイルサロンの近くのジムや習い事に通ってみる、セルフネイルの後の乾かす間にストレッチをしてみる、毎朝ネイルを見ながらスクワットをしてみるとか？あくまで私の勝手な想像の世界ですが、どんなもんでしょう？？

ネイル好きの方にぜひ何かトライしてもらって、ご意見・ご感想などコメントいただけたら嬉しいです！

おわりに

今日も最後までおつきあいいただきありがとうございました。今回は何だかゆるい感じの心のつぶやきになりましたね^^;

でもこれは、実際にクライアントさんで成果が出たら続編をご紹介したいくらい個人的に気になっていたテーマだったので思い切って取り上げてみました。

あなたも今日から、自分をゆるめてラクにする、「ネイルを続けることに何かプラスしてみる」習慣にトライ！

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