旅行に行く習慣
こんちゃん
はじめに
自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。
みなさんは、普段、よく旅行に行きますか？日帰りか泊まりか、国内か海外か、旅行と言ってもいろんな楽しみ方もできるし、日常から離れてリフレッシュもできるのでいい気分転換になりますね。
今回は「旅行に行く」ということについて、習慣化の観点から探ってみたいと思います。
「旅行は好きなので定期的に行っているよ」という方もいるかもしれません。ただ「時間もお金もかかるからあまり行かないかも…」という方は何か参考にしてもらえれば嬉しいです。
私の経験から
とある調査によると、一度も海外に行ったことがない人の割合は26.7％で、年代別では20代が42.9％と最も高く、50代は17.7％と最も低い結果だそうです。やはり海外の治安や医療体制への不安、長時間フライトや時差ボケへのストレス、お金や休暇の問題などを考えると「そこまでして行かなくても」と考える人も多いのかもしれませんね。
一方で国内旅行をする人の割合は高く、女性29歳以下が86.5％、次いで女性30代81.2％だそうです。やはり言語を気にせず安心して自然やテーマパークを楽しんだり、口に合うおいしいものを食べられるというのも国内旅行の魅力の1つかもしれませんね。
実際に周りの人の話を聞いていると、2極化している印象を受けます。旅行好きな人はしょっちゅういろいろ出かけているけど、そうでない人はまったく行かないようで、今は旅行以外にもいろんな楽しみ方があるからだろうなと思います。
私はというと、年々旅行に行く頻度は減っているような気がします。以前は主に国内ですが夫と休みを合わせて出かけていましたが、最近は実家に帰るついでに少し足を延ばしてみるくらいでだいぶ行きつくした感もあるのかもしれません。ただ海外はもう10年以上行っていないので、そろそろまた行ってみてもいいかななんて思っています。
と言いつつ、先日久々に日帰りで上田に行ってきました！新幹線で1時間ほどで行けますし、紅葉がキレイな上田城以外にも、有名な日本酒の酒蔵やお昼から飲めるお店もあり、最近の我が家のお気に入り観光地です。ちなみにオススメの日本酒はこちら、信州亀齢！飲みやすくてまろやかな感じがオススメです☆
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みなさんは、最近旅行に行ってますか？？^^
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旅行に行くメリット
注目！
何より”非日常”を味わうことができるのが1番ですね。新しい環境や文化に触れることで、気分転換やリフレッシュ、自己成長にもつながります！
交通手段や宿泊先の手配など、プランを決めて実行する必要があるので、計画性と行動力が身につきます。新しい出会いによって対応力も向上しますね！
今日からできるワンポイントアドバイス
１．行きたい場所を決める
２．日程を決めて計画する
３．自分なりの楽しみ方を見つける
１．まずは旅行先をどこにするかを決めましょう！テレビや雑誌で取り上げられている流行のスポットでもいいですし、季節を感じられる自然豊かなところもいいですね。ぜひいろいろ比較検討してみてください。
２．場所が決まれば次はいつ行くかですね。週末や3連休が難しいようなら、思い切って平日休んでみるのも1つです。たまには自分のための「休息日」を設けてリフレッシュしたいものですね
３．観光名所やテーマパーク、歴史的に有名なスポットや自然がキレイなところ、おいしい食事やお酒、ワイン、ショッピングなど、旅行の楽しみはいろいろです。自分なりの楽しみ方を見つけることをオススメします！
おわりに
最後まで読んでいただきありがとうございます。
「そうは言っても1人では難しくて…」という方は、ぜひ公式LINEからメッセージをお待ちしています。一緒に作戦会議をやりましょう！
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