2025年7月15日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、毎朝、NHKの朝ドラを見ていますか？平日8:00～8:15で半年が1クールで、出演者もバラエティに富んでいて楽しいですね。 今回は「朝ドラを […]
2025年7月13日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、仕事以外のプライベートなシーンで自分のふるまいを意識して行動していますか？特定の場面だけでいい格好しようと思っても、普段のふるまいはついクセ […]
2025年7月11日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、急に肌寒くなってきたり大雨が降ってきたりという天候の変化に対してどのような対策をしていますか？予想できることもあれば、急にがらりと変わること […]
2025年7月8日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、ノートにメモする時に下敷きを使いますか？下敷きを使うと跡に残らずに安定してキレイに字が書けると言われていますね。 今回は「下敷きを使う […]
2025年7月4日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段から美術館や個展など絵を見る機会は多いですか？のんびりとリラックスして優しい絵を見ていると、気持ちも穏やかになりますね。 今回は「絵を鑑 […]
2025年6月30日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段お香を焚く機会はありますか？リラックスしたり集中できたり、家で簡単に使える手軽なアイテムの1つですね。 今回は「お香を焚く」ということに […]
2025年6月25日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、周りにいる同世代の方と比べて仕事やプライベートにおける経験値は多い方ですか？旅行や引っ越し、結婚、出産、転職など、いろんな経験をすることで見 […]
2025年6月18日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段どんな表情で日常を過ごしていますか？いいことがあると晴れやかな表情になるし、イライラが続くと眉間にしわが寄って険しい表情になりますね。 […]
2025年6月17日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、職場や自宅で観葉植物を育てていますか？鮮やかな緑色が目に入るとホッと穏やかな気分になりますね。 今回は「観葉植物を育てる」ということについて […]
2025年6月11日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、誰かと約束をする時に自分から声をかける派ですか？それとも誘われていくことが多いですか？普段会わない人に久しぶりに会うと、不思議なパワーをもら […]
