脳とカラダに良い趣味について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。昨日たまたまテレビで特集をやっていた「脳とカラダに良い趣味」について、私の趣味についても触れながら思っていることを書いて […]
リップクリームを塗る習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段リップクリームを使っていますか？これから寒くなる季節は、特に乾燥する唇を守ってくれる大事なアイテムですね。 今回は「リップクリームを塗る […]
経営理念を意識する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段ご自身の会社の「経営理念」を意識して行動していますか？多様な人材が集まっているので、会社が目指す方向を示してそれに向かって進んでいくこと […]
生まれつきの天才って存在する！？
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ 天才とは努力する凡才のことである ア […]
今週のトピックス「11/5（水）川口市男女共同参画セミナーのご報告」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今日のトピックスということで11/5（水）に実施された「川口市男女共同参画セミナーのご報告」をさせていただきます！ 私は川口市のボランティ […]
40代からの脱力トレーニング（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、スポーツトレーナーで理学療法士の中野崇さんの著書「40代からの脱力トレーニング」。おもしろいタイトルだなと思 […]
バスタオルにこだわってみる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段自宅で使っているバスタオル、満足していますか？？吸水性や速乾性など、いろいろ好みによっても分かれるところですね。 今回は「バスタオルにこ […]
”ワクワク”を子どもの頃の体験から考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。昨日のセミナ―で実際に取り入れたワークシートの一部である「”ワクワク”を子どもの頃の体験から考える」ということについて紹 […]
のどの痛みを早く治す習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、最近乾燥していてのどが痛いなと感じることはないですか？季節の変わり目でもあり、みなさんの周りでも体調を崩している人が多いかもしれませんね。 […]
相手をリスペクトする習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事をしていて「相手をリスペクトする」行動を意識していますか？自分の気持ちや時間に余裕がないと、なかなか難しいこともありますね。 今回は […]