ヘアスタイルを変える習慣
2025年2月24日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、美容院に行った時どんなリクエストをすることが多いですか？前回と同じ注文をするか、気分を変えて新しいヘアスタイルに挑戦するか、タイミングや人に […]
うまく「聞ける人」と「聞けていない人」の習慣（オススメの本より）
2025年2月22日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。少し前に発売されて気になっていた産業カウンセラーの山本衣奈子さんの著書「うまく「聞ける人」と「聞けていない人」の習慣 […]
副業について考える習慣
2025年2月21日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、副業をしていますか？最近会社でも認められるようになって、以前よりはずいぶんやりやすくなってきたように思います。 今回は「副業について考える」 […]
自分のことを記事にしてもらうこと
2025年2月20日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。先日、取材ライターさんにインタビュー形式で記事を書いてもらいましたので、そのご紹介を兼ねてこの経験で感じたことを書いてみ […]
ストレッチポールを使う習慣
2025年2月16日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、ストレッチポールを持っていますか？肩や背中、腰のこりをほぐすのに役立つアイテムの1つですね。 今回は「ストレッチポールを使う」ということにつ […]
人生を変える習慣のつくり方（オススメの本より）
2025年2月15日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。以前ご紹介したことがありますが、作家のグレッチェン・ルービンさんの著書「人生を変える習慣のつくり方」を改めて読んでみ […]