知らないことを知る習慣
2025年9月3日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、最近「新しく知識が増えたな」と感じたことはありますか？SNSは便利ですが、自分の興味のある分野の情報に限られてしまいますね。 今回は「知らな […]
睡眠前の呼吸を意識する習慣
2025年9月2日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、寝つきがいい方ですか？布団に入ってなかなか寝られないと、焦ったり不安になったりしますよね。 今回は「睡眠前の呼吸を意識する」ということについ […]
マッサージに行く習慣
2025年9月1日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、定期的にマッサージに行っていますか？体の疲れをほぐしてもらって、リラックスできる癒しの時間ですね。 今回は「マッサージに行く」ということにつ […]
世界一楽しい決算書の読み方（オススメの本より）
2025年8月30日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、人事支援に入っている会社の社員さんから紹介してもらった大手町のランダムウォーカーさんの著書「世界一楽しい決算 […]
”紹介する”ということについて考える
2025年8月28日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。起業してからよく考える「紹介する」ということについて今思っていることを書いてみようと思います。 まとまりがなくて恐縮です […]
5本指ソックスを履く習慣
2025年8月26日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、5本指ソックスを持っていますか？靴を履く時など、窮屈で締め付けられる感じがないのでいいですね。 今回は「5本指ソックスを履く」ということにつ […]
