2026年2月
フレームワークを活用する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事をしていて、SWOT分析や３C分析などのフレームワークを使うことはありますか？名前は聞いたことあるけど、実践ではあまり使わないという […]
今週の偉人のメッセージ（E・アランさん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ 敵か、それとも味方か。私が攻撃すれば […]
今週のトピックス「COLORFUL（カラフル）ふぇすたのご報告」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、先日開催されました「令和7年度COLORFUL（カラフル）ふぇすた」の実施報告をしたいと思います。 最後まで […]
いそがしいのに豊かな人のずるい習慣８８（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、作家である有川真由美さんの著書「いそがしいのに豊かな人のずるい習慣８８」を読んでみました！ 直接購入したい方 […]
普段やらないことをやる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、毎日を振り返ってみて、最近いつもと違う行動をしたことってありますか？1日のルーティンが決まっていて、意識しないとなかなかチャレンジしないこと […]
習慣化と劣等感について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく話題に出る「劣等感」をテーマに、今日は習慣化との関係性を交えて少し思っていることを書いてみたいと思います。 まと […]
ステップ運動（踏み台昇降）する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段意識して体を動かしていますか？ウォーキングやジョギングなど、なかなか続かないという話もよく聞きますね。 そんな中、近年簡単で健康にいいと […]
仕事のクオリティーを保つ習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段の仕事を振り返った時に、出来ばえは安定していますか？日によってまちまちだと、取引先や関係する人に迷惑をかけてしまうこともありますね。 今 […]
今週の偉人のメッセージ（ピーター・ドラッガーさん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ もし何か新しいものが欲しいなら、 何 […]