2025年12月
1年を振り返る習慣（健康編）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 12/31、あと1日で1年が終わります。みなさんにとって今年はどんな1年でしたか？仕事、プライベート、家族や友人との関係、いろいろ振り返るいいタイミング […]
1年を振り返る習慣（仕事編）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 12/30、あと2日で1年が終わります。みなさんにとって今年はどんな1年でしたか？仕事、プライベート、家族や友人との関係、いろいろ振り返るいいタイミング […]
今週の偉人のメッセージ（瀬戸内寂聴さん）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、年末にふさわしい「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ もし、あなたの親がま […]
今週のトピックス「工場内で起きた元従業員による刺傷事件」
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は日曜日、今週のトピックスということで、先日ニュースになった「工場内で起きた元従業員による刺傷事件」について思うことを書いてみたいと思います。 最後 […]
本を出したい（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、ライター/コラムニストの佐藤友美さんの著書「本を出したい」。先日のブログで触れた通り、本を書くということにつ […]
クリスマスを楽しむ習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 昨日はクリスマスでしたね！みなさんはツリーやリースを飾ったり、ケーキやごちそうでパーティーをしたり、しっかり楽しみましたか？？ 今回は「クリスマスを楽し […]
本を書くことについて考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。以前からの私の夢でもある「本を書く」ということについて、今思っていることを書いてみようと思います。 まとまりがなくて恐縮 […]
紙のごみを捨てる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、自宅で出る段ボールや紙ごみをどれくらいの頻度で捨てていますか？回収日と溜まり具合で悩ましいこともありますね。 今回は「紙のごみを捨てる […]
言葉の意味をすり合わせる習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事をしていて「うまく話がかみ合わないな」と感じることはありませんか？転職が当たり前になった今、誰もが同じ意味で同じ言葉を使っているとは […]
今週の偉人のメッセージ（ウィリアム・ジェームズ）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ 楽しいから笑うのではない。 笑うから […]