2025年12月
雑穀米を食べる習慣新着!!
2025年12月3日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、「雑穀米」を食べる機会はありますか？白米に雑穀を加えたもので、白米に比べて低カロリーで低糖質、栄養価も高いので健康的な食事としてよく知 […]
傾聴を意識する習慣新着!!
2025年12月2日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段仕事をしていて、人の話を聞く時間はどれくらいありますか？会議や打ち合わせ、面談以外にも、報告や相談を受けることなどいろんな場面があります […]
目標に向かって努力しているみなさんへ！新着!!
2025年12月1日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は月曜日、「勇気をくれる！偉人のメッセージ」を１つ選んでご紹介していきたいと思います！ 今週の偉人のメッセージ 為せば成る 為さねば成らぬ 何事も […]