2025年10月
自分の体型について考える
2025年10月2日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく身近で話題になる「体型」について考えていることをいろいろ書いてみようと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最 […]
ゆで卵の殻をキレイにむく習慣
2025年10月1日
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段、ゆで卵って食べますか？タンパク質が豊富で栄養価が高い食べ物として知られてれていますね。 今回は「ゆで卵の殻をキレイにむく」ということに […]