2025年9月
メンタル強めな人になる習慣（オススメの本）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、公認心理士・臨床心理士の松島雅美さんの著書「メンタル強めな人になる習慣」を読んでみました！ 直接購入したい方 […]
ゆらしマッサージに行く習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、ゆらし療法って聞いたことありますか？通常のマッサージのように強い刺激でもんだり押してコリをほぐすのではなく、筋肉の緊張を揺らすことでゆるめて […]
伸びやすい人について考える
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考える「伸びやすい人」について思うことをいろいろ書いてみようと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後までお […]
定期的に眼科に行く習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、定期的に目の検査をしてますか？健康診断の項目では視力以外にも眼底や眼圧を測ることはありますが、それ以外にはなかなか行く機会もないかもしれませ […]
財布の中を整理する習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段どんな財布を使っていて、今の状態はどうですか？必要なものだけが整理されていて、中身もすっきりした財布が理想ですね。 今回は「財布の中を整 […]
コーチングを受ける習慣
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、今までコーチングを受けたことはありますか？職場の部下育成の手法として取り入れたり、福利厚生の一環としてコーチングを導入している会社も増えてき […]
起業して食える人食えない人（オススメの本より）
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。今回は、起業コンサルタント松尾昭仁さんの著書「起業して食える人食えない人」。これは私が起業を考え始めた時に読んだ本で […]
見ている景色の違いについて思うこと
はじめに 自分で自分を育てていこう！習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。最近よく考える「見ている景色の違い」について思うことをいろいろ書いてみようと思います。 まとまりがなくて恐縮ですが、最後 […]