2025年2月

習慣(健康)
キムチを食べる習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段からキムチをよく食べる方ですか?そのまま食べてもおいしいし、豚キムチなど料理にも使えて便利な食材ですね。 今回は「キムチを食べる」という […]

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お知らせ
ウーマンビジネスプランコンテストBIZCON in Kawaguchi(3/4)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。今回は、私が昨年出場した川口商工会議所女性会主催の「ウーマンビジネスプランコンテストBIZCON in Kawaguch […]

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習慣(生活)
続けている習慣を見直す習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、長く続けている習慣はありますか?ルーティンになっていると自然にできてしまうので手放すタイミングも難しいですよね。 今回は「続けている習慣を見 […]

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習慣(生活)
オススメを試してみる習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、テレビやネット、友人知人からのオススメを積極的にチャレンジする方ですか?新しいスイーツやファッションなど、流行りのものを知って試してみるのは […]

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習慣(生活)
ヘアスタイルを変える習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、美容院に行った時どんなリクエストをすることが多いですか?前回と同じ注文をするか、気分を変えて新しいヘアスタイルに挑戦するか、タイミングや人に […]

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習慣(健康)
ツナを食べる習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、普段からツナをよく食べる方ですか?サラダやサンドイッチ、おにぎりなど手軽にたんぱく質が取れて便利な食材ですよね。 今回は「ツナを食べる」とい […]

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オススメの本
うまく「聞ける人」と「聞けていない人」の習慣(オススメの本より)

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は土曜日、オススメの本をご紹介。少し前に発売されて気になっていた産業カウンセラーの山本衣奈子さんの著書「うまく「聞ける人」と「聞けていない人」の習慣 […]

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習慣(仕事)
副業について考える習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、副業をしていますか?最近会社でも認められるようになって、以前よりはずいぶんやりやすくなってきたように思います。 今回は「副業について考える」 […]

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心のつぶやき
自分のことを記事にしてもらうこと

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 今日は木曜日、心のつぶやきの日。先日、取材ライターさんにインタビュー形式で記事を書いてもらいましたので、そのご紹介を兼ねてこの経験で感じたことを書いてみ […]

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習慣(生活)
特技を活かす習慣

はじめに 自分で自分を育てていこう!習慣化コーチのこんちゃんです。 みなさんは、ご自身の特技をいろんな場面で活かせていますか?字がキレイだったり、絵がうまかったり、手先が器用だったり…。私はどれも苦手なのでホントにうらや […]

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